Vous cherchez une bonne nuit de sommeil ? Quels nouveaux cannabinoïdes peuvent me permettre d’attraper les Z dont j’ai tant besoin ?

Les statistiques montrent qu’environ un quart des Américains signalent des troubles du sommeil de temps en temps. Cela peut souvent être dû au stress ou à un trouble de l’humeur sous-jacent qui empêche le système nerveux de se détendre. Bien que les insomnies à court et à long terme soient étonnamment courantes, cela ne signifie pas que ceux qui ont du mal à dormir chaque nuit n’ont aucun espoir pour certains z dont ils ont tant besoin. En réalité, il existe de nombreuses options efficaces pour favoriser un sommeil facile et réparateur. L’une des méthodes les plus anciennes pour obtenir une bonne nuit de sommeil est le cannabis. Il reste même une option incroyablement populaire, sans parler de l’option entièrement holistique à ce jour. De plus, avec le large éventail de nouveaux cannabinoïdes entrant sur le marché légal du chanvre, il est temps de discuter de l’impact potentiel de chacun sur le sommeil. Comme vous le découvrirez également, certains pourraient se révéler étonnamment efficaces.

Si vous souffrez de troubles du sommeil, vous voudrez peut-être envisager de demander l’aide d’un professionnel de la santé. C’est parce qu’il existe toutes sortes de causes sous-jacentes derrière un mauvais sommeil, et pour beaucoup d’entre elles, il existe des remèdes simples.

Voici les raisons les plus courantes d’un mauvais sommeil :

Stress/Troubles de l’humeur : Oui, le stress, l’anxiété et la dépression peuvent tous déclencher l’insomnie. Cela est dû à la façon dont ils réorganisent les neurotransmetteurs critiques dans le cerveau comme la sérotonine, la dopamine, le cortisol et la mélatonine. Ceux-ci peuvent également avoir des effets sur notre humeur et notre cycle de sommeil. Déséquilibres hormonaux : De nombreuses femmes signalent que leur sommeil change avec leurs hormones. En particulier, pendant leurs règles et pendant la ménopause. Tout cela est dû à l’impact que les œstrogènes, la progestérone et la testostérone ont sur notre cycle de sommeil. Carences alimentaires : Certaines vitamines et nutriments sont essentiels à notre sommeil. Ceux-ci comprennent les vitamines B et D, ainsi que des minéraux comme le magnésium, le zinc et le calcium. Consommation de stimulants : La consommation de stimulants près de l’heure du coucher peut nous tenir éveillés la nuit. Et, ceux-ci incluent la caféine, le sucre et l’alcool. Ceux-ci peuvent stimuler le système nerveux des heures après sa dernière consommation. Douleurs chroniques : si le corps souffre physiquement, il y a de fortes chances que vous ayez du mal à vous détendre suffisamment pour vous endormir. Utilisation de certains médicaments : certains médicaments peut avoir des propriétés stimulantes qui nous font nous sentir « fatigués mais branchés » au coucher.

Examinons maintenant de près les nouveaux cannabinoïdes sur le marché. Plus précisément, ce que chacun pourrait éventuellement faire pour notre cycle de sommeil.

Delta 8 THC

Pour ceux qui ne le savent peut-être pas, le delta 8 THC devient rapidement un incontournable pour tous ceux qui recherchent un meilleur sommeil chaque nuit. Comment? Parce que le cannabinoïde semble agir comme un anxiolytique. Cela signifie qu’il peut offrir des effets apaisants uniques et puissants sur le système nerveux qui sont exactement ce que recherchent les personnes souffrant d’insomnie. Beaucoup de gens trouvent que le delta 8 a un effet apaisant sur le corps et l’esprit. À son tour, il est plus facile de s’endormir et de rester endormi. Delta-8 est souvent considéré comme « l’indica des cannabinoïdes ». Pourquoi? En raison de son efficacité pour aider une personne à se détendre et à évacuer les tensions et le stress.

Conformité fédérale Delta 9 THC

Il se trouve que le Delta 9 THC est le cannabinoïde dominant de la marijuana. Non seulement cela, mais nous savons que les gens consomment de la marijuana pour dormir depuis des siècles, au moins. Il y a quelque chose dans le delta 9 qui a un effet apaisant unique sur nous, ce qui le rend extrêmement utile au moment du coucher. En raison de sa nature enivrante (environ 30 % plus puissante que le delta 8), certaines personnes trouvent qu’en consommer trop les rend anxieuses ou paranoïaques. Donc, si vous êtes débutant, commencez avec seulement quelques milligrammes de delta 9 pour obtenir les résultats souhaités.

Delta 10 THC

Il est peu probable que Delta 10 THC vous donne les résultats que vous recherchez. Il est essentiellement connu pour agir comme une sorte d’opposé du delta 8 THC. En d’autres termes, ses effets semblent être plus édifiants et motivants. Il peut même augmenter les niveaux d’énergie physique, ce qui n’est pas ce que les gens veulent lorsqu’ils essaient de s’endormir la nuit.

THC-O

Le THC-O (THC-O-acétate) est un cannabinoïde plus récent qui est environ 3 fois plus psychoactif que le delta 9 THC. C’est tellement nouveau qu’il n’y a pas encore eu d’études sur ses effets sur le sommeil ou les niveaux d’énergie. Ce que nous savons, c’est que le THC-O peut offrir des effets hautement euphorisants, et que des doses modérées à élevées peuvent causer un clouage majeur au canapé – un terme utilisé pour décrire un high corporel si lourd que l’utilisateur veut simplement s’allonger et se détendre. Cela peut être un effet positif si vous voulez vous endormir. Mais, votre corps se sent tendu ou est incapable de se calmer. Gardez juste à l’esprit que parce que c’est tellement enivrant, en tant que débutant, vous devriez commencer avec une faible dose et augmenter la quantité que vous prenez uniquement si vous le tolérez.

THC-P

Le THC-P (tétrahydrocannabiphorol) est en fait 10 fois plus intoxicant que le delta 9 THC. Encore une fois, vous devrez vous détendre avec celui-ci en tant que premier utilisateur. Mais, le high puissant peut jouer en votre faveur la nuit, car un cannabinoïde psychoactif est capable d’éliminer les pensées négatives qui peuvent vous empêcher de dormir la nuit. En fait, le cannabinoïde est connu pour ses propriétés hautement euphoriques, et cela peut être extrêmement utile si un état d’esprit stressé et négatif vous a empêché de dormir la nuit.

THC-V

Le THC-V (tétrahydrocannabivarine) a été découvert en 1973 et a fait l’objet de recherches plus approfondies que le delta 8, le delta 10, le THC-O et le THC-P. Mais le fait est qu’il n’y a aucune preuve que le cannabinoïde puisse influencer le sommeil ou même l’humeur. Bien que ces propriétés puissent exister, elles n’ont pas encore été explorées. Certaines personnes trouvent que ses effets psychoactifs légers sont apaisants. Mais nous ne le mettrions pas en tête de notre liste de cannabinoïdes idéaux pour dormir.

HHC

Le HHC (hexahydrocannabinol) est une autre nouvelle découverte de cannabinoïdes qui est trop récente pour qu’une recherche significative ait été menée sur ses effets liés au sommeil. Mais, HHC est connu pour refléter pratiquement les effets du delta 9 THC, étant son composé analogue hydrogéné. Cela signifie que si delta 9 vous a été utile en termes de sommeil, il y a de fortes chances que HHC le soit également.

Pourquoi la souche compte-t-elle de toute façon ?

Bien sûr, la seule chose que nous devons souligner est l’importance de la souche. La plante de chanvre est riche en centaines de composés individuels, et ces composés sont uniques en fonction du cultivar de la plante, connu sous le nom de souche. Les variétés indica et les hybrides à dominance indica sont les meilleurs si vous cherchez quelque chose pour dormir, car ils contiennent des niveaux élevés de terpènes qui sont connus pour être plus apaisants. En fait, certaines variétés hybrides sativa et à dominance sativa peuvent en fait être trop stimulantes pour la nuit.

Cela signifie que même si vous trouvez le cannabinoïde idéal pour dormir, vous risquez de passer à côté du plein potentiel de la plante si vous ne recherchez pas la variété idéale. Fondamentalement, recherchez-en un qui est connu pour ses effets adoucissants, et vous aurez beaucoup plus de chances d’obtenir les résultats que vous recherchez.

Dérive finale vers les pensées du sommeil

Nous méritons tous de dormir suffisamment chaque nuit, afin de nous sentir rafraîchis, restaurés et concentrés le lendemain. Mais, pour beaucoup d’entre nous, c’est plus facile à dire qu’à faire. Bien qu’en fin de compte, toute personne souffrant d’insomnie devrait demander l’aide d’un professionnel de la santé, nous savons également, grâce à des années de recherche, que les cannabinoïdes peuvent être extrêmement utiles à cet égard. Nous vous recommandons donc de considérer ces nouveaux cannabinoïdes dérivés du chanvre sur le marché, et également de rechercher une variété propice à une meilleure nuit de sommeil. Chez Pure CBD Now, vous trouverez une large gamme de produits à base de cannabinoïdes dans diverses souches, formulations et plus encore. Explorez nos produits pour trouver un produit de chanvre naturel, testé en laboratoire et biodisponible qui répond à vos besoins spécifiques.

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