Voulez-vous réguler les fonctions vitales ?  Découvrez comment le CBD peut vous aider

Voulez-vous réguler les fonctions vitales ? Découvrez comment le CBD peut vous aider

Une vie saine est une question d’équilibre. Nous nous efforçons tous de maintenir un équilibre entre le travail et le jeu, car nous savons à quel point cela peut avoir un impact considérable sur notre santé mentale et physique. Une alimentation équilibrée garantit que nous obtenons toute la nourriture dont nous avons besoin pour rester en forme, prévenir les maladies et rester productifs. Mais l’« équilibre » le plus important que nous devons maintenir se trouve à l’intérieur de notre corps. Si quelque chose dans notre corps est «déséquilibré», cela peut détériorer les conditions dans le corps et les systèmes organiques ont du mal à fonctionner ou, pire encore, peuvent échouer. Bref, le maintien de l’équilibre est essentiel à notre bonne santé et même à notre survie. C’est là qu’interviennent notre système endocannabinoïde et le CBD.

Qu’est-ce que le système endocannabinoïde ?

Le système endocannabinoïde (SEC) est principalement responsable de la régulation de diverses fonctions dans le corps pour assurer l’homéostasie. Il se compose de trois parties principales : les endocannabinoïdes, les récepteurs et les enzymes. Mais avant d’approfondir le fonctionnement de l’ECS, il est important de comprendre ce qu’est l’homéostasie.

Qu’est-ce que l’homéostasie ?

L’homéostasie est la capacité d’un organisme à maintenir un environnement interne stable afin de fonctionner de manière optimale. Garder un environnement interne constant signifie que des ajustements sont effectués dans les processus internes pour rester dans la plage appropriée, peu importe ce qui se passe dans l’environnement autour du corps. Votre taux de sucre dans le sang ne peut être ni trop élevé ni trop bas. La température de votre corps ne peut être ni trop chaude ni trop froide. Votre cœur ne doit pas pomper trop vite ou trop lentement. En bref, tout dans votre corps doit être parfait pour que votre corps soit à une santé et à des performances optimales.

Comment fonctionne l’ECS ?

Alors, que fait l’ECS pour maintenir l’homéostasie ? Lorsqu’il y a un changement dans les conditions de l’environnement interne, comme un changement de la température corporelle ou du taux de sucre dans le sang, le corps active le SEC. Des endocannabinoïdes, qui sont des composés similaires au cannabis qui sont produits naturellement par notre corps, sont libérés. Ils se lient aux récepteurs cannabinoïdes situés dans tout votre corps qui transmettent des informations aux cellules sur le changement qui s’est produit.

Nous connaissons deux récepteurs endocannabinoïdes – les récepteurs CB1 qui sont principalement situés dans le système nerveux central et les récepteurs CB2 qui se trouvent principalement dans le système nerveux périphérique. Les endocannabinoïdes sont envoyés pour activer uniquement les récepteurs nécessaires. Par exemple, s’il y a une inflammation dans le corps, les endocannabinoïdes pourraient activer les récepteurs CB2 situés dans les cellules immunitaires du corps pour supprimer la réponse du système immunitaire (inflammation). Une fois l’homéostasie restaurée, les enzymes sont libérées pour décomposer les endocannabinoïdes.

Bien qu’il reste encore beaucoup de recherches à faire pour déterminer exactement comment le SEC régule divers systèmes physiologiques du corps, mais des études ont montré qu’il peut affecter divers processus tels que :

appétitmétabolismedouleurs chroniquesfonction du sommeilreproduction/fertilitérégulation de la températuremémoiredigestionfonction immunitaireFonction cutanée et nerveuse

Effets du CBD sur la régulation globale de la santé

Alors, quel effet le CBD a-t-il sur nos fonctions vitales ? Le cannabidiol (CBD) est un cannabinoïde d’origine végétale, similaire aux endocannabinoïdes, qui active le SEC. La manière dont il le fait fait encore l’objet d’un débat dans la communauté scientifique. Certains experts pensent que le CBD se lie aux récepteurs CB1 et CB2. D’autres pensent que le CBD empêche la décomposition des endocannabinoïdes, ce qui signifie qu’il prolonge les effets. Une étude montre que le CBD stimule les récepteurs pour que le corps produise des endocannabinoïdes. Indépendamment de la façon dont cela se produit, la recherche a prouvé que le CBD influence l’activité du SEC dans diverses fonctions corporelles. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples de la façon dont nous pouvons utiliser le CBD pour aider notre corps à rester en équilibre.

Santé intestinale

Notre système digestif contient à la fois des récepteurs CB1 et CB2 qui jouent un rôle important dans la régulation de la santé gastro-intestinale. La santé intestinale joue un rôle clé dans notre santé globale. La recherche montre que le SEC agit comme un lien entre notre intestin et notre cerveau, ce qui permet aux deux de communiquer entre eux. Le SEC est impliqué dans la motilité digestive, la perméabilité intestinale et l’inflammation intestinale. Il a également été découvert que les cannabinoïdes à base de plantes stimulent les récepteurs CB1 situés dans le tractus gastro-intestinal. La stimulation des récepteurs CB1 peut aider à calmer les nausées, à réduire l’acidité gastrique et à réguler la prise alimentaire1. L’ingestion de CBD peut aider à activer le SEC pour réguler la digestion, réduire l’inflammation et aider à traiter le syndrome du côlon irritable.

Métabolisme

Selon des recherches préliminaires, le CBD pourrait aider à stimuler le métabolisme et à réduire votre apport alimentaire2. De plus, une étude au tube à essai a révélé que le CBD aidait à convertir les cellules graisseuses blanches (celles impliquées dans le stockage des graisses) en cellules graisseuses brunes qui sont responsables de la combustion des calories. Il a également montré que le CBD aidait à favoriser la dégradation des graisses. En fait, certains chercheurs proposent l’utilisation de cannabinoïdes comme traitement alternatif de l’obésité3.

Stress et humeur

Il ne fait aucun doute que le stress et l’humeur ont un impact énorme sur notre santé globale. Lorsque nous sommes stressés, nos niveaux de cortisol (hormone de réponse au stress) augmentent. Cette hormone accélère la pompe cardiaque, augmentant ainsi votre tension artérielle. Cela permet également à votre foie de produire plus de sucre dans le sang pour vous donner plus d’énergie. Vos muscles se tendent, prêts à l’action. Ce ne sont que les bases.

Le stress peut également déclencher des maux de tête, des brûlures d’estomac, de l’insomnie et des maux d’estomac. De plus, le stress chronique peut affaiblir votre système immunitaire, causer des problèmes de fertilité et même conduire à la dépression.

Le SEC joue un rôle clé dans la régulation de la réponse de notre corps au stress et à nos émotions. C’est comme le système « override », mettant les freins lorsqu’il n’y a pas de facteur de stress. Le CBD interagit avec le SEC pour réduire la réponse au stress. Il aide à soulager les symptômes du stress – douleurs musculaires, insomnie, pression artérielle élevée, etc. Dans une étude, une faible dose de CBD a soulagé les symptômes d’anxiété ressentis par les personnes confrontées à la tâche de parler en public. Selon les scientifiques, il est possible que le CBD ait augmenté l’activité de transmission des récepteurs de la sérotonine. De plus, le composé a augmenté la disponibilité de la sérotonine dans le cerveau. Cette hormone est responsable de la régulation de l’humeur, du bonheur et de l’anxiété. L’anxiété a été liée à de faibles niveaux de sérotonine.

En plus de soulager les symptômes de stress et d’anxiété, le CBD s’est également avéré aider à augmenter la régénération des neurones de l’hippocampe4. C’est la partie du cerveau qui régule la production de cortisol. Le stress chronique peut entraîner une diminution du taux de prolifération cellulaire dans l’hippocampe. L’ingestion de CBD peut aider à arrêter ou même à inverser les dommages dans l’hippocampe causés par l’exposition au stress chronique.

Dormir

Un sommeil de qualité est important pour la santé globale. Il aide à la guérison et à la réparation de notre corps. Un mauvais sommeil a été associé à un risque accru d’obésité, de problèmes cardiaques et d’une mauvaise santé immunitaire. Le sommeil a également un impact sur la consolidation de la mémoire, les performances cognitives, la croissance et le développement, et l’humeur.

Sur la base de recherches préliminaires sur l’anxiété, le CBD pourrait être en mesure d’améliorer le sommeil. Une revue a révélé que le CBD pouvait aider à traiter l’insomnie. Il peut également être en mesure d’aider les personnes atteintes d’un trouble du comportement en sommeil paradoxal et d’une somnolence diurne excessive.

Inflammation

Le SEC est considéré comme le principal régulateur du système immunitaire. On pense qu’il régule la production de cytokines qui sont des protéines qui aident à coordonner les réponses du système immunitaire du corps. Le SEC est également impliqué dans la prévention de l’hyperactivité du système immunitaire. L’inflammation est une réponse immunitaire naturelle, mais elle peut devenir chronique si elle n’est pas contrôlée, ce qui peut entraîner des problèmes de santé.

Le CBD a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires5. La recherche suggère que les cannabinoïdes ont le potentiel d’être des médicaments anti-inflammatoires, car il a été découvert qu’ils régulent à la baisse la production de cytokines et de chimiokines. Il a également été découvert que les cannabinoïdes inhibent la libération d’enzymes qui décomposent les endocannabinoïdes, ce qui a entraîné la suppression des réponses immunitaires.

D’autres domaines de la santé que le CBD peut aider à réguler comprennent la santé des os, la fertilité, la santé cardiaque et la santé de la peau.

Emporter

Bien qu’il reste encore beaucoup de recherches à mener sur les bienfaits du CBD pour la santé, il ne fait aucun doute qu’il a montré beaucoup de potentiel pour nous aider à maintenir l’équilibre. Les résultats d’études passées et actuelles ont montré qu’il peut s’agir d’un traitement sûr, naturel et non addictif pour de nombreux problèmes de santé dont nous souffrons aujourd’hui. Si vous souhaitez essayer le CBD pour aider à réguler vos fonctions corporelles vitales, nous vous recommandons de commencer avec une faible dose et de partir de là.