Utilisation du CBD pour le sommeil – LA Weekly

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Le cannabidiol existe depuis un certain temps maintenant et il est partout. Les médecins le recommandent pour l’anxiété, la douleur, l’inflammation et le traitement de nombreuses autres conditions. Vous avez peut-être également lu ou entendu parler de son utilisation pour induire le sommeil.

Pourquoi utiliser le CBD pour l’insomnie lorsque vous avez d’autres médicaments?

La principale raison de remplacer des médicaments comme Lunesta et Rozerem sont ses effets secondaires. Les effets secondaires de ces médicaments sont graves et comprennent une somnolence excessive, des troubles de la pensée, des errances nocturnes, de l’agitation et des problèmes d’équilibre. Certaines personnes ont également déclaré avoir souffert d’allergies, d’enflure et de comportements tels que conduire, manger, etc. pendant le sommeil.

Pour éviter les effets secondaires de ces médicaments, beaucoup utilisent des antihistaminiques pour calmer le corps, ce qui finira par s’endormir. Cependant, même s’il s’agit d’une meilleure option, les antihistaminiques ont leur propre ensemble d’effets secondaires comme une vision floue, de la somnolence et une bouche sèche.

Donc, utiliser du CBD pour dormir semble être une bonne option, d’autant plus qu’il n’a pas d’effets secondaires indésirables.

Si vous êtes quelqu’un qui ne peut pas dormir la nuit à cause du stress, le CBD pourrait être ce dont vous avez besoin, d’autant plus que l’utilisation du CBD pour l’anxiété et le stress s’est avérée bénéfique. Avec des pensées négatives et d’autres préoccupations hors de votre esprit, votre corps se détendra et s’endormira progressivement.

L’utilisation du CBD pour dormir chez les personnes âgées est courante, en particulier pour celles qui souffrent de douleur. Le CBD empêche le cerveau de capter les signaux envoyés par la zone douloureuse, ce qui ne permet pas d’enregistrer la douleur. Les personnes âgées souffrent beaucoup en raison des différentes maladies dont elles souffrent.

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Recherche sur le CBD

Dans l’une des études menées sur le CBD et le sommeil, il a été rapporté qu’il n’était efficace que lorsqu’il était pris à des doses supérieures à 160 milligrammes. Lorsqu’il est pris en moindre quantité, le CBD a l’effet inverse sur les gens – il les maintient éveillés.

Cependant, une autre recherche en 2019 a été réalisée sur 72 sujets – dont 47 souffraient d’anxiété et le reste d’insomnie. Lorsqu’ils sont traités avec 25 milligrammes de CBD, 79,2% ont signalé une moindre anxiété et 66,7% ont déclaré qu’ils pouvaient mieux dormir.

Comme indiqué précédemment, la douleur est également un facteur de perte de sommeil. Plusieurs études menées ont prouvé la même chose. Une revue publiée en 2018 dans Frontiers in Pharmacology a révélé que la réduction de la douleur par le CBD aidait les gens à s’endormir. On a également remarqué qu’il réussissait à traiter le trouble du comportement du sommeil paradoxal (RBD) chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

En plus de vous endormir, le CBD peut aider à contrôler la somnolence et les étourdissements diurnes. Beaucoup utilisent l’huile de CBD pour dormir car elle peut être administrée facilement et est rapidement efficace.

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