Pourquoi plus d’athlètes professionnels dépendent-ils du cannabis ?

Photo par @_kingjayy

Alors que le monde du sport lutte contre l’utilisation de substances améliorant la performance, il y a une substance qui est toujours un peu à l’écart. Nous allons parler du cannabis.

Il y a beaucoup d’athlètes professionnels qui consomment du cannabis pendant une certaine période de leur carrière ou même pendant toute leur carrière. Par exemple, l’ancien joueur de la NBA Kenyon Martin déclare qu’environ 85 % des joueurs de la NBA consomment du cannabis. Nous pouvons dire la même chose des joueurs de la LNH qui utilisent du cannabis pour gérer la douleur au lieu d’opioïdes, ce qui pourrait entraîner des effets secondaires et une dépendance.

Cependant, la gestion de la douleur n’est pas la seule raison pour laquelle les athlètes consomment du cannabis. Certains d’entre eux, comme Percy Harvin et le receveur large des Seahawks de Seattle, ont consommé du cannabis pour réduire l’anxiété avant les matchs.

L’important pour tous les sportifs est d’utiliser des produits contenant du THC ou du CBD à la bonne dose. Le cannabis comme la souche White Truffles pourrait aider les athlètes à récupérer et a un effet anti-inflammatoire. Si vous consommez du cannabis de la bonne manière, cela pourrait faire le contraire de ce que beaucoup de gens pensent que planer les rendrait paresseux et non productifs.

Politiques sportives envers le cannabis

Chaque sport a ses propres règles et sanctions en cas de consommation de cannabis. Par exemple, la World Wrestling Federation inflige une amende de 2 500 $ à toute personne surprise en train de fumer ou de consommer du cannabis. Dans le même temps, l’Autorité mondiale antidopage (AMA), qui crée les règles pour la plupart des sports (plus de 650), considère le cannabis comme une substance illégale pour les sportifs. Cependant, lorsque Sha’Carri Richardson, un sprinter américain, a été banni des Jeux olympiques de Tokyo après un test de marijuana positif, cela a lancé la discussion sur le cannabis et l’amélioration des performances chez les athlètes. Mais le cannabis peut-il améliorer les performances des athlètes ?

Le cannabis n’est pas un améliorateur de performance

Comme nous l’avons déjà mentionné, la marijuana est interdite par l’AMA. Pourtant, vous ne trouverez aucune preuve scientifique qu’il peut améliorer les résultats des athlètes et ne peut pas les rendre plus grands, plus forts ou plus rapides. Le cannabis peut améliorer la récupération des athlètes, réduire l’anxiété et le stress, mais il ne peut pas améliorer leurs résultats.

Certaines des premières études ont examiné les effets du cannabis sur l’exercice, et les scientifiques ont découvert que le cannabis augmentait leur fréquence cardiaque et leur tension artérielle. De tels effets empêchent les athlètes d’effectuer un entraînement productif. Cependant, il existe certains sports où le cannabis pourrait améliorer les résultats. Par exemple, le cannabis peut aider à stabiliser la main d’un archer, tout comme l’alcool.

Mais pourquoi les sportifs consomment-ils encore du cannabis s’il n’y a pas d’amélioration des résultats ? Il y a quelques aspects importants où le cannabis pourrait leur être utile.

Traiter les spasmes musculaires

La consommation de cannabis peut traiter les spasmes musculaires. Il a montré des résultats positifs avec des maladies comme la sclérose en plaques et la maladie de Parkinson, et ses effets peuvent s’étendre aux athlètes ayant un tel problème. Nous avons encore besoin de plus de recherches sur les athlètes pour en savoir plus sur l’effet du cannabis.

Réduire l’inflammation

C’est l’un des domaines les plus incroyables et les plus positifs de la recherche sur le cannabis. Des études ont montré que le cannabis peut aider à soulager l’inflammation. Les athlètes sont souvent confrontés à une inflammation des muscles ou des articulations, et cela pourrait être un véritable problème qui peut les empêcher de performer. Le CBD, un composé non psychoactif du cannabis, peut vous aider à bénéficier de tous les bienfaits du cannabis. Vous n’avez même pas besoin de le fumer. Vous pouvez le consommer sous forme de produits comestibles, d’huiles ou de produits topiques. De nombreux anciens athlètes déclarent avoir consommé du CBD plus tôt. Par exemple, Jamie Feaster, un ancien sauteur à la perche d’un collège de division I, a utilisé le CBD pour ses effets anti-inflammatoires.

Améliorer la santé mentale et réduire l’anxiété

Le CBD peut réduire l’anxiété et le stress, ce qui est crucial pour tous les athlètes car il peut les empêcher d’obtenir les meilleurs résultats. Ces propriétés sont utiles pour les athlètes qui s’inquiètent beaucoup et se sentent stressés à cause des compétitions.

Un autre impact de la marijuana est que de faibles doses régulières de THC pourraient restaurer la fonction cognitive, selon une étude de 2017. Cela peut donc aider les athlètes à se concentrer sur les résultats et à les atteindre. Il pourrait être utilisé pour atteindre un état méditatif important pour le succès dans le sport.

Améliorer le sommeil

Le THC et le CBD peuvent vous aider à améliorer votre sommeil, ce qui est crucial pour les athlètes qui ont besoin d’un bon repos après l’entraînement. Le CBD peut soulager les troubles du sommeil paradoxal et la fatigue diurne. Cette propriété pourrait donc être bénéfique pour tous les sportifs. Le cannabis diminue le niveau de stress des consommateurs et améliore la durée et la qualité du sommeil.

Le cannabis est une alternative parfaite aux somnifères qui provoquent une dépendance et entraînent des effets secondaires désagréables. Cependant, le mélange de cannabis et le dosage sont extrêmement importants. Une petite étude de 2004 a révélé que les personnes qui consommaient de la marijuana avant de dormir se réveillaient en se sentant plus somnolentes. Cependant, en même temps, s’ils consommaient 5 mg de CBD et 5 mg de THC, ils montraient de meilleures performances cognitives le lendemain.

Aide à la douleur et à la douleur

En plus de ses effets anti-inflammatoires, le cannabis peut aider les athlètes souffrant de douleur. Des études ont montré plusieurs résultats positifs. Le cannabis peut réduire la douleur causée par de nombreuses raisons, de la douleur chronique à la douleur due aux spasmes musculaires. Les athlètes souffrent souvent de douleurs musculaires et le cannabis est une aide précieuse. Il peut être une alternative aux opiacés qui peuvent entraîner une dépendance et qui sont dangereux.

Ce sont les principales raisons pour lesquelles les athlètes professionnels consomment du cannabis. Cela ne peut pas améliorer leurs résultats, mais peut les aider à récupérer et à réduire le stress et l’anxiété.

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