Meilleur CBD pour le sommeil 2021: les meilleures critiques des huiles, teintures et gommes CBD

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Tout le monde essaie de mieux dormir aujourd’hui et les produits qui promettent de vous aider à vous endormir plus profondément ne manquent pas, des couvertures lestées aux appareils sonores sophistiqués. Mais de plus en plus de personnes ajoutent également du CBD à leur liste de contrôle du sommeil.

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Lorsque Travis Barker a eu du mal à s’endormir en tournée, après un emploi du temps exténuant dans une ville différente et dans un lit différent chaque nuit, le batteur a commencé à chercher des «moyens plus naturels de se détendre». C’est là qu’il a découvert le CBD.

«J’avais des problèmes de sommeil», raconte Barker à Rolling Stone, «et je prenais une tonne de mélatonine, de thé à la valériane, de Tylenol PM ou de Nyquil», admet-il, «mais le CBD était comme le meilleur résultat que je a obtenu. »

Les avantages immédiats que Barker a trouvés avec le CBD l’ont conduit à créer Barker Wellness, une nouvelle gamme de produits infusés de cannabinoïdes qui comprend une teinture CBD unique pour le sommeil. Bien que le CBD ne soit pas une solution médicalement approuvée pour le sommeil, les experts disent qu’un peu de CBD pourrait contribuer longtemps à promouvoir un sommeil plus apaisant et sans stress.

Comment le CBD agit-il pour le sommeil?

«Le CBD est un composé qui soutient un réseau puissant mais répandu de récepteurs dans le corps appelé le système endocannabinoïde (ECS), qui est connu pour aider à réguler l’énergie, l’humeur, le sommeil, etc.», explique le Dr Jason Wersland, fondateur et Chief Wellness Officer de Therabody, la société nouvellement renommée qui comprend désormais les appareils de percussion Theragun populaires ainsi qu’une gamme de lotions et de teintures pour la récupération et le soulagement. «Les chercheurs ont découvert que le CBD, présent naturellement dans la plante de chanvre, interagit avec les récepteurs ECS dans tout le corps, tout comme les molécules que le corps produit naturellement.

Les experts disent que les meilleurs produits CBD pour le sommeil vous aident également à vous détendre en s’attaquant à certaines des causes profondes de l’agitation et du stress.

«La plupart des gens ne réalisent pas que la qualité du sommeil est étroitement liée au stress et au maintien d’un système immunitaire fort, et vous avez besoin que les deux systèmes soient correctement contrôlés si vous voulez une réponse immunitaire optimale à quoi que ce soit», ajoute Jay Hartenbach, PDG de la marque CBD Medterra. «Si votre taux de cortisol est élevé, cela peut vous empêcher de dormir. On pense que le CBD diminue cela et maintient votre corps dans un état d’homéostasie. »

Si vous ne faites que vous adonner au CBD, Hartenbach suggère de trouver des produits CBD qui contiennent également d’autres ingrédients qui agissent ensemble pour vous aider à vous sentir plus reposé et détendu. «Le CBD, les acides aminés, la L-théanine et le 5-HTP, et les herbes relaxantes comme la passiflore, la camomille et la mélisse, ont chacun démontré individuellement pour aider à fournir une nuit reposante complète et ont été savamment formulés pour fonctionner ensemble pour les résultats souhaités pour résoudre les problèmes les plus courants », déclare Hartenbach. «Un sommeil adéquat et un contrôle circadien sont absolument essentiels au fonctionnement optimal du système immunitaire. Si votre corps manque de sommeil réparateur, votre immunité fait de même. »

Le CBD pour le sommeil vous rendra-t-il somnolent ou somnolent?

Le meilleur CBD pour dormir est conçu pour vous aider à vous endormir – pas pour vous assommer. Et contrairement au THC, qui peut avoir des effets psychoactifs, Wersland dit: «Le CBD n’est pas enivrant et ne vous fera pas sentir haut.»

Si vous êtes nouveau dans le CBD, essayer un gommeux au CBD pour dormir est un moyen facile de tester ses effets dans un format facile à prendre (essentiellement comme un ourson gommeux ou une vitamine gommeuse). De nombreuses marques proposent également des huiles de CBD sans saveur (ou «teintures de CBD»), qui sortent d’un compte-gouttes, vous permettant de contrôler exactement la quantité que vous voulez prendre. Suggestion de Wersland: commencez petit et voyez ensuite comment la teinture vous affecte. «Si vous souhaitez prendre un compte-gouttes complet de 33 mg de CBD à spectre complet, vous pouvez», dit-il, «ou vous pouvez prendre un quart de compte-gouttes, soit environ 8 mg de CBD.

Bien sûr, le CBD est principalement destiné à des avantages thérapeutiques et n’est pas destiné à remplacer les prescriptions recommandées par le médecin si vous souffrez d’insomnie grave. Vous devriez également consulter un médecin si vous avez un trouble du sommeil sévère, de l’agitation ou de l’anxiété, car le CBD n’est pas destiné à traiter ces problèmes.

Quel est le meilleur CBD pour dormir?

Si vous cherchez à essayer des produits CBD pour dormir, nous avons rassemblé quelques-unes de nos options préférées ci-dessous. Ceux-ci ont tous été testés par nos éditeurs pour leur facilité d’utilisation et leur efficacité, bien que le CBD affectera tout le monde différemment. Tous les produits de notre liste ont également été testés par des laboratoires tiers indépendants pour l’assurance qualité et la sécurité, mais vous devez lire la liste des ingrédients et les étiquettes avant de les utiliser pour trouver les produits adaptés à vos besoins.

1. Bundle d’huile de CBD au chanvre AM / PM Cornbread

L’un des moyens les plus simples d’entrer dans le CBD est d’utiliser ce paquet d’huile de CBD AM / PM de Cornbread Hemp. Prenez une goutte ou deux d’huile de CBD distillée le matin pour commencer votre journée et détendez-vous la nuit avec l’huile de CBD Whole Flower. Utilisation: placez quelques gouttes sous votre langue et maintenez pendant 30 secondes avant d’avaler, ou mélangez quelques gouttes dans un verre d’eau ou votre thé au coucher (c’est pratiquement insipide et il se dissout facilement).

Cornbread utilise uniquement des ingrédients biologiques certifiés USDA, sans conservateurs, arômes ou édulcorants. Choisissez parmi un pack original ou extra fort. Ce que nous aimons: le compte-gouttes inclus a quatre marques de taille (0,25, 0,50, 0,75 et 1 ml) afin que vous puissiez facilement contrôler votre dosage et augmenter votre dose (pour référence, une portion est de 1 ml).

Chanvre Cornbread

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2. Medterra Sleep Tight Gummies

Nous sommes de grands fans de ces bonbons au CBD à saveur de fraise de Medterra, qui nous ont aidés à nous endormir avec moins de mouvements et de retournements (ou de pensées anxieuses). Chaque gomme contient 25 mg de CBD, ainsi que d’autres somnifères naturels comme la mélatonine et la camomille. Nous avons constaté que ceux-ci fonctionnent rapidement, alors prenez-les juste avant de vous coucher (par exemple 15 à 20 minutes avant de frapper le sac).

Chaque pack contient 30 portions. Vous ne savez pas comment votre corps va réagir? Nous avons commencé par prendre un demi-gomme, avant de passer lentement à la totalité du morceau.

Medterra

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3. Good Night Liposomal CBD + Capsules

Si vous préférez la facilité d’une capsule, nous aimons les capsules liposomales Sleep Well de Medterra. Ces capsules faciles à avaler comprennent un extrait de chanvre à large spectre qui combine le CBD avec le CBG, le CBN, le CBC, le CBDV et d’autres terpènes naturels. Il ne contient pas de THC, il est donc sûr et légal de l’utiliser dans tous les États.

En plus des extraits de chanvre, ces capsules contiennent des herbes naturelles comme la crinière de lion (pour le stress), le GABA (pour calmer), la mélatonine (pour aider à réguler le cycle du sommeil) et la camomille (qui vous aide à obtenir un sommeil plus profond). Parce que cela vient dans un format de capsule (plutôt que de dire, un comestible ou une teinture), Medterra dit qu’il permet une absorption 10 fois plus rapide dans la circulation sanguine.

Chaque commande vous donne 30 capsules. Prenez-en un le soir environ 20 à 30 minutes avant le coucher. Medterra dit que vous pouvez augmenter la posologie à deux gélules par jour si vous avez besoin de quelque chose de plus fort.

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4. Teinture de sommeil Barker Wellness

La nouvelle gamme CBD de Travis Barker comprend cette teinture de sommeil facile à prendre. La formule unique combine le CBD et le CBN (un autre cannabinol naturel qui aide à lutter contre l’insomnie), ainsi que de la mélatonine et de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA), un acide aminé censé avoir des propriétés anti-stress. Prenez un demi-compte-gouttes pour commencer et placez-le sous votre langue ou dissolvez les gouttes dans l’eau. D’après notre expérience, nous avons constaté qu’une goutte complète sous la langue fonctionne mieux, même si cela prend environ une heure avant de commencer à vous sentir somnolent, alors chronométrez-le en conséquence.

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5. Teinture TheraOne Sleep CBD

D’après notre expérience, un autre produit CBD facile à prendre qui aide réellement à dormir est la teinture TheraOne Sleep CBD. En plus du CBD biologique certifié USDA, la teinture TheraOne contient également de la lavande biologique,
de l’huile de mélisse et de camomille biologique, qui, selon la société, sont «conçues pour favoriser un sommeil plus profond et plus réparateur».

TheraOne vante également sa «technologie Biosorb» unique, qui, selon elle, peut aider à augmenter l’efficacité du CBD, afin que vous puissiez vous endormir plus rapidement et rester plus profondément endormi.

Utilisation: prenez un compte-gouttes plein sous la langue, qui délivre 33 mg de CBD. Vous pouvez également commencer avec un demi-compte-gouttes pour voir comment la formule vous affecte. Chaque bouteille contient environ 30 portions complètes.

Therabody

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Vous voulez l’expérience du corps entier? Obtenez le «Better Sleep Set» exclusif de Therabody, qui comprend l’appareil Theragun Elite Smart Percussive Therapy (alias un pistolet de massage), une huile de massage CBD apaisante et une bouteille de teinture TheraOne Sleep CBD. Cet ensemble tout-en-un est disponible pour 574 $ sur Theragun.com. C’est aussi une excellente idée de cadeau.

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6. CBDFX CBD Gummies avec de la mélatonine pour le sommeil

Ces bonbons au CBD sont les options les plus faciles à prendre sur notre liste et le moyen le moins intimidant d’entrer dans le CBD pour dormir. Prenez deux de ces bonbons 30 minutes avant le coucher pour de meilleurs effets. Les pâtes à mâcher au citron associent le CBD à la mélatonine, qui est un somnifère naturel. La société affirme que l’ajout de magnésium aide à favoriser le calme.

Chaque portion de deux bonbons contient 50 mg de CBD à large spectre. Tout est certifié végétalien, entièrement naturel et sans gluten, donc c’est aussi facile pour l’estomac.

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7. Bombes de bain CBD MD

Un bain relaxant est toujours un bon moyen de se déstresser avant de se coucher, et de nombreuses entreprises fabriquent maintenant des bombes de bain au CBD pour dormir. Celui-ci, de CBD MD, est fabriqué à partir d’un mélange de CBD de chanvre d’origine américaine et d’huiles essentielles apaisantes comme l’encens, la lavande et l’eucalyptus. L’ajout de sels d’Epsom ajoute d’autres avantages réparateurs.

Ce pack multiple contient six bombes de bain de différentes couleurs et parfums. Obtenez 100 mg de CBD par bombe de bain. Les effets sont légers, vous voudrez donc jeter la bombe CBD entière dans l’eau et la laisser se dissoudre lentement.

cbdMD

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8. Offre groupée Terravita Sleep Better

Bénéficiez des bienfaits d’un bain et d’une boisson ingérable avec ce pack Sleep Better de Terravita. La société de CBD haut de gamme est connue pour ses formules uniques et puissantes, qui combinent du CBD à spectre complet avec des ingrédients à base de plantes (pensez à l’huile de noix de coco, à l’huile de lavande et à l’aloe vera dans le bain, et à l’huile de chanvre et au pamplemousse dans la teinture).

Cet ensemble vous procure un bain de CBD pour vous aider à vous détendre et à récupérer après une longue journée; une teinture de CBD sommeil pour vous aider à vous détendre; et une bouteille de capsules de CBD pour le sommeil qui, selon la société, favorise un meilleur sommeil.

Utilisez chaque article séparément ou dans le cadre de votre routine de bien-être nocturne. Vous voudrez commencer avec 3-4 cuillères du bain de CBD et le laisser se dissoudre dans de l’eau tiède avant d’entrer dans le bain. Nous aimons l’utiliser après une séance d’entraînement ou un voyage, pour aider à détoxifier le corps. Pour la teinture, prenez un compte-gouttes plein et maintenez-le sous la langue pendant 30 à 60 secondes. La posologie recommandée pour les gélules, entre-temps, est d’une gélule, environ 30 à 45 minutes avant le coucher.

Terravita

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