Meilleur CBD pour l’anxiété – 8 meilleurs produits CBD

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Entre tout (*geste sauvagement*) qui se passe, nous ne vous en voulons pas si vous vous sentez plus qu’anxieux. Peut-être avez-vous tout essayé, de la thérapie à la respiration profonde en passant par les cris dans le vide pour faire face, et vous êtes prêt à donner une chose de plus à l’ancien collège. Entrez dans le CBD. Vous avez probablement beaucoup entendu parler des avantages du CBD, mais vous vous demandez peut-être quelle forme tester, quelle quantité prendre et quoi acheter. À quoi je dirai, continuez à faire défiler, mon ami.

Tout d’abord, passons en revue les bases : le CBD est présent dans le cannabis (la plante de marijuana classique), mais le CBD dans sa forme ~la plus pure~ est généralement dérivé d’un cousin de la plante de cannabis : le chanvre. En soi, le CBD n’est pas du tout psychoactif et certainement pas équivalent au THC, c’est-à-dire le truc en pot qui vous donnera envie de Cheetos à 4 heures du matin Alors, euh, que fait réellement le CBD ?

Certaines études affirment que le CBD peut atteindre les récepteurs du cerveau qui régulent la peur et les comportements anxieux. « Il semble prometteur en tant que médicament pouvant réduire l’anxiété chez certaines personnes, mais des études supplémentaires sont nécessaires pour déterminer quels produits, à quelles doses, sont bénéfiques avant que la FDA ne l’approuve », déclare Ryan Vandrey, PhD, professeur de psychiatrie et de sciences du comportement. à Johns Hopkins Medicine. À ce stade, le CBD est un complément au traitement de l’anxiété, donc bien qu’il soit utile pour certains, ce n’est certainement pas le remède magique aux soucis profonds et aux troubles anxieux. *Soupir.*

À l’heure actuelle, il y a apparemment des millions de produits CBD à éliminer (heh). Vous pouvez ajouter littéralement n’importe quelle gomme, teinture, poudre, capsule, etc. au CBD sur terre à votre panier en ce moment même, mais ne voulez-vous pas d’abord lire notre tour d’horizon des meilleures options de CBD ? Plus à ce sujet dans une seconde.

Notez simplement (nous le répéterons environ 77 fois ci-dessous, mais c’est important, les gens) que vous ne devriez * jamais * décider d’un régime ou d’une dose de CBD sans avoir d’abord obtenu le feu vert de votre médecin. Voici ce qu’il faut garder à l’esprit à propos du CBD pour l’anxiété, et quels produits essayer pour tenter de détendre le TF.

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Meilleure gomme CBD aromatisée

Bonbons au CBD

Meilleure huile de CBD biologique

Teinture Potion Magique

Meilleure boule de gomme CBD

Boîte d’échantillons pétillants

Meilleure gélule au CBD

Gélules CBD nano-émulsion

Meilleur gommeux CBD végétalien

Gummies végétaliens aux fruits CBD

Meilleure huile de CBD aromatisée

Orange Bliss : Teinture CBD à large spectre biologique

Meilleure capsule de CBD

Capsules de gel CBD avec technologie à action rapide

Meilleur isolat de CBD

Isolat de CBD

Quel type de CBD est le plus efficace contre l’anxiété ?

Cela dépend vraiment de vos préférences personnelles et de la durée pendant laquelle vous essayez de vous détendre. « Les teintures sont généralement les produits qui agissent le plus rapidement, mais les effets s’estompent rapidement, tandis que les gommes et autres produits comestibles mettent plus de temps à agir et ont un effet plus long », explique Lucas Buffaloe, MD, médecin de famille de l’Université du Missouri Health Care. qui se spécialise dans la médecine de la toxicomanie et la gestion de la douleur.

Ceci est encore une fois un rappel amical que ce qui fonctionne bien pour une personne peut fonctionner complètement différemment pour quelqu’un d’autre, alors consultez votre médecin avant de commencer tout type de routine régulière de CBD.

Quelle quantité de CBD dois-je prendre pour l’anxiété ?

Il n’y a pas de dosage unique que nous puissions recommander, car cela dépend de la personne et si vous prenez une boule de gomme, une huile ou un supplément. « Quelle que soit la façon dont vous choisissez de consommer du CBD, commencez bas et augmentez progressivement », déclare Rebecca Siegel, MD, psychiatre clinicienne et auteur de The Brain on Cannabis : What You Should Know about Recreational and Medical Marijuana. « Si c’est la première fois que vous utilisez du CBD, vous ne saurez pas comment votre corps réagira tant qu’il ne sera pas ingéré, il est donc toujours préférable de pécher par excès de prudence. »

À titre de référence, la dose de départ standard du Dr Siegel pour les gommes est généralement d’environ 5 à 10 mg de CBD par gomme et de 1 à 5 milligrammes par goutte d’huile. La concentration dans certains produits pourrait être un peu plus élevée, alors suivez les instructions sur l’emballage pour une dose sûre (vous avez toujours la possibilité de couper un bonbon en deux). Et ne continuez pas à en prendre plus si vous ne ressentez pas les effets immédiatement, prévient le Dr Siegel. Il est possible qu’il interagisse avec d’autres médicaments que vous prenez, comme les immunosuppresseurs ou les antidépresseurs. La leçon : contactez toujours un médecin qui connaît vos antécédents médicaux avant de commencer à utiliser des bonbons gélifiés supplémentaires.

Quel est l’inconvénient du CBD ?

Eh bien, tbh, nous ne savons pas si cela soulagera nécessairement votre anxiété. C’est principalement parce qu’il n’est toujours pas réglementé par la FDA, donc c’est toujours un territoire inexploré.

En ce qui concerne les effets secondaires du CBD, la bonne nouvelle est qu’ils ne sont pas vraiment courants (à moins que vous ne commenciez avec une dose élevée, explique le Dr Buffaloe). Par prudence, il conseille d’éviter le CBD si vous êtes enceinte ou si vous pourriez l’être. Il n’y a pas suffisamment de recherches pour confirmer qu’il est sécuritaire de l’utiliser à quelque titre que ce soit pendant la grossesse.

Comment choisir le meilleur CBD pour l’anxiété

Soyez conscient de la teneur en THC.

Étant donné que la plupart des produits à base de CBD proviennent du chanvre, ils ne contiendront probablement que du CBD et de minuscules traces de THC. Mais il existe plus de 100 autres composés chimiques dans le chanvre. « Nous ne connaissons pas les effets de la plupart d’entre eux, et les étiquettes des produits ne les divulguent généralement pas », explique le Dr Buffaloe. Les personnes qui souhaitent éviter les effets secondaires potentiels de ces autres composés doivent rechercher des produits contenant uniquement du CBD, parfois appelés isolats.

Votre meilleur pari, si vous ne voulez pas explicitement vous défoncer, est d’esquiver tout ce qui annonce la présence de THC sur l’étiquette. De plus, si vous avez un test de dépistage de drogue à venir pour un emploi ou pour toute autre raison, le Dr Vandrey prévient que certains de ces produits pourraient contenir suffisamment de THC pour entraîner un test positif. Dans ce cas, optez pour un isolat de CBD juste pour être en sécurité.

Recherchez un certificat d’analyse.

Si vous voulez un produit CBD qui est la vraie affaire et qui est testé spécifiquement pour la sécurité et l’efficacité, cherchez ce qu’on appelle un certificat d’analyse, ou COA. « Les produits avec un COA signifient qu’ils ont été testés par un tiers par un laboratoire extérieur qui n’a aucun intérêt dans le produit », explique le Dr Siegel. (Tous les produits de cet article ont des COA vérifiés, d’ailleurs.) Vous pouvez le vérifier par vous-même en scannant le code QR sur le produit, ou en faisant ce que vous faites le mieux (harcèlement sur Internet, bien sûr).

Mara Santilli Mara est une écrivaine et rédactrice indépendante spécialisée dans la culture, la politique, le bien-être et l’intersection entre eux, dont les travaux imprimés et numériques ont été publiés dans Marie Claire, Women’s Health, Cosmopolitan, Airbnb Mag, Prevention, etc.

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