Le CBD peut-il vous aider à arrêter de fumer?

Le CBD peut-il vous aider à arrêter de fumer?

De nombreuses affections non contagieuses causent des millions de morts dans le monde. Malheureusement, la dépendance au tabac figure parmi les principaux déclencheurs de ces maladies. Chaque année, plus de sept millions de personnes meurent de complications liées au tabac. Aux États-Unis seulement, plus de 40 millions d’adultes ont une dépendance à la nicotine. Pire encore, les thérapies de la dépendance au tabac ne semblent pas efficaces, pour la plupart.

Les médicaments pour arrêter de fumer n’apportent pas de résultats garantis à long terme. Mais il existe une solution prometteuse à ce problème. Le CBD (cannabidiol) est un ingrédient actif dérivé de la plante de chanvre et largement utilisé à des fins médicales aujourd’hui. Alors peut-il faire face à la dépendance au tabac? Comment arrêter de fumer à l’aide de l’huile de CBD? Lisez la suite pour découvrir tout cela.

Le CBD est-il addictif?

Comme la plupart d’entre nous le savent, fumer de la marijuana entraîne une dépendance. Le CBD crée-t-il alors une dépendance? En réalité, ce n’est pas le cas. Le cannabidiol fait partie des ingrédients non toxiques du cannabis et n’altère pas votre fonction cérébrale. Par conséquent, vous ne pouvez pas développer une dépendance au CBD. De plus, le cannabidiol peut atténuer les effets psychoactifs du THC (tétrahydrocannabinol), qui est le principal ingrédient actif de la marijuana récréative.

Comment le CBD vous aide à arrêter de fumer

Photo de Michal Wozniak via Unsplash

1. Le CBD combat les symptômes de sevrage tabagique

La nicotine est aussi addictive que les drogues dures comme la cocaïne. C’est pourquoi il est si difficile d’arrêter de fumer. Une fois que vous essayez de mettre fin à cette habitude mortelle, vous ferez face à une barrière presque impénétrable de symptômes de sevrage. Ce n’est pas seulement l’envie d’une autre cigarette. Le sevrage tabagique se développe en quelques jours et implique des maux de tête, une augmentation de l’appétit et de l’irritabilité, de l’anxiété, de l’insomnie, de l’hypertension artérielle et de la dépression.

Le pire, c’est que vous pouvez ressentir ce cauchemar pendant des semaines. S’il était facile de supporter cette période, le tabagisme ne deviendrait pas une préoccupation mondiale.

Alors, comment le CBD peut-il vous aider à surmonter la dépendance à la nicotine? Le fait est que le CBD régule le cycle sommeil / éveil, la douleur, l’humeur et la satiété. Il combat les maux de tête, favorise un sommeil réparateur et régule la pression artérielle. Compte tenu de cela, le CBD peut soulager certains symptômes physiques du sevrage de la nicotine, vous aidant à traverser cette période sans trop de difficultés.

2. Les cigarettes CBD peuvent soulager les envies de tabac

Vous sortez une cigarette du paquet, l’allumez et prenez une bouffée paisible, longue et chaude. Vous faites cela depuis des années, jour après jour. Arrêter cela est inimaginable: ce rituel est gravé dans votre esprit. Cela fait partie de votre identité. Mais vous pouvez essayer une cigarette CBD au lieu d’une cigarette ordinaire si vous ressentez une envie désespérée de fumer. Cela peut devenir votre première étape pour vaincre la dépendance au tabac. En fumant les meilleures cigarettes CBD, vous ne recevez plus de nicotine, qui est beaucoup plus saine. De plus, le CBD empêche la plupart des symptômes de sevrage de la nicotine de dévaster votre corps et votre esprit.

Par conséquent, vous pouvez conserver l’habitude de fumer tout en remplaçant les cigarettes régulières par une alternative beaucoup plus saine. Il est beaucoup plus facile d’arrêter de fumer de cette façon que d’apporter un changement soudain et radical à votre routine.

Photo par Irina Kostenich via Unsplash

3. Le CBD vous aide à vous détendre

Le cannabidiol possède des propriétés anxiolytiques évidentes et bien étudiées. Des études animales et humaines montrent que le CBD réduit l’anxiété de la même manière que le diazépam, un sédatif courant. Par exemple, le CBD soulage les personnes anxieuses de parler en public. En outre, le cannabidiol montre une efficacité immense contre le syndrome de stress post-traumatique (SSPT).

Dans l’ensemble, c’est un puissant complément anti-stress qui vous aidera à faire face aux crises de panique et à la dépression résultant de l’arrêt du tabac.

4. Le CBD réduit la consommation de cigarettes

Les chercheurs ont révélé une dépendance directe entre la consommation de CBD et la consommation de cigarettes. Ainsi, une étude de 2013 a montré que les personnes dépendantes du tabac réduisaient leur consommation de cigarettes d’un impressionnant 40% tout en prenant du CBD. De plus, le CBD minimise le plaisir de fumer des cigarettes. En d’autres termes, la nicotine ne vous procurera pas ce plaisir si vous prenez du CBD.

Une étude récente a montré que les fumeurs qui prenaient du CBD se sentaient moins motivés à fumer des cigarettes.

Dans le cadre de cet essai, 30 fumeurs ont pris 800 mg de CBD après une nuit d’abstinence. Les participants ont déclaré qu’ils ressentaient moins de plaisir à regarder les autres fumer. En d’autres termes, il était plus facile pour les participants d’ignorer les stimuli de la cigarette.

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En ce qui concerne les envies de cigarette et le sevrage, il n’y avait aucune différence significative entre le CBD et le traitement placebo.

Cependant, les chercheurs ont étudié de courtes périodes d’abstinence (11 heures). C’est un temps insuffisant pour que les symptômes de sevrage à la nicotine les plus physiques se manifestent. Cela pourrait être une raison possible pour de telles observations sur l’efficacité du CBD contre le sevrage du tabac dans cette étude.

Selon une étude, fumer des cigarettes rend les gens plus mochesPhoto par an dooley via Unsplash

Comment prendre du CBD pour la dépendance au tabac

Ainsi, comme nous l’avons découvert, le CBD vous aide à arrêter de fumer. Mais comment prendre du cannabidiol pour vaincre la dépendance à la nicotine? Voici un guide étape par étape:

Choisissez des produits de haute qualité

Il y a une règle que vous devez toujours suivre: acheter des cigarettes CBD, des teintures, des huiles de vapotage et d’autres produits de marques fiables et réputées. Pour cela, vous devez vérifier:

La teneur en THC de chaque produit. Il doit être inférieur à 0,3% .La source de chanvre. Donner la priorité aux marques avec des champs de chanvre en interne aux États-Unis ou en Europe de l’Ouest.Certifications et tests de dépistage de drogues. Il est toujours préférable de choisir des produits certifiés qui répondent aux normes américaines de culture de chanvre et de subir régulièrement des tests de laboratoire tiers.

«Combien de CBD dois-je prendre pour lutter contre ma dépendance au tabac?», Demandez-vous. Le dosage précis dépend de votre métabolisme, de votre poids et de l’intensité des complications du sevrage de la cigarette telles que maux de tête, mauvais sommeil, hypertension artérielle, etc.

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Ainsi, vous devriez consulter votre praticien pour décider de la dose initiale et l’augmenter lentement pour de meilleurs résultats. Vous pouvez commencer avec 12 à 15 mg de CBD par jour pour voir comment votre corps réagit au cannabidiol. Si une telle dose fonctionne bien pour vous, vous pouvez commencer à prendre plus de CBD pour réduire la saillance des stimuli de la cigarette.

La ligne de fond

Le CBD peut devenir une solution viable pour les fumeurs de cigarettes. Premièrement, le cannabidiol combat plusieurs symptômes de sevrage tabagique comme l’anxiété, l’insomnie, les maux de tête et l’hypertension artérielle. Deuxièmement, cela vous aide à ignorer les signaux de cigarette. Troisièmement, les cigarettes CBD peuvent devenir une alternative saine et temporaire aux cigarettes ordinaires sur le chemin de l’arrêt du tabac.

Enfin, le CBD réduit le stress, vous aidant à faire face à la pression émotionnelle. Compte tenu de cela, le CBD est votre option pour briser les chaînes suffocantes de la dépendance et respirer librement dans tous les sens de ce mot.

Cet article a été initialement publié sur Green Market Report et a été republié avec permission.