Le CBD aide-t-il à lutter contre l’anxiété ? – Clinique de Cleveland

Il est probable qu’au cours des dernières années, vous ayez rencontré de nombreuses discussions et anecdotes sur le cannabidiol, également connu sous le nom de CBD. La disponibilité et les ventes de CBD ont explosé aux États-Unis depuis sa légalisation au niveau fédéral et sont désormais légales dans la plupart des États.

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Vous pouvez trouver du CBD sur les étagères de nombreux magasins, avec diverses marques faisant la promotion d’avantages allant du soulagement de la douleur à l’aide au sommeil. Il se présente également sous de nombreuses formes telles que les gommes au CBD, les huiles au CBD, les lotions au CBD et même les sodas infusés au CBD. Et l’une des grandes revendications des partisans du CBD est sa capacité à soulager l’anxiété, un sentiment que beaucoup d’entre nous ont ressenti au cours des dernières années grâce en partie à la pandémie de COVID-19.

Mais tous les CBD ne sont pas créés de la même manière, et la vérité sur les avantages est plutôt compliquée. Pour approfondir la question de savoir si le CBD freine réellement l’anxiété et ce que vous devez savoir d’autre avant de l’essayer, nous avons parlé au psychiatre David Streem, MD.

Qu’est-ce que le CBD ?

« Le CBD est l’un des produits chimiques présents dans les plantes contenant du cannabis », explique le Dr Streem. Le CBD provient principalement du chanvre et, notamment, contient de très petites traces de tétrahydrocannabinol (THC), l’ingrédient psychoactif qui provoque le « high » de la marijuana. En fait, le gouvernement américain limite les produits dérivés du chanvre à une teneur en THC supérieure à 0,3 %.

En ce qui concerne les avantages prouvés pour la santé, il existe des preuves que le CBD pourrait servir de traitement pour la douleur chronique, mais les données sont encore mitigées. Plus fondamentalement, cependant, dit le Dr Streem, « le CBD a des avantages particuliers pour la santé qui ont été démontrés dans des études scientifiques et c’est l’ingrédient actif d’un médicament approuvé par la FDA pour le traitement de troubles épileptiques particuliers chez l’enfant ».

Plus précisément, il note que le CBD a montré des avantages pour les enfants souffrant des syndromes de Lennox-Gastaut et de Dravet, deux maladies rares. « Dans ces cas, les médicaments antiépileptiques les plus courants ne fonctionnent pas très bien. » Le CBD fait partie d’un ensemble de traitements qui comprend d’autres médicaments et même une chirurgie du cerveau.

Le CBD aide-t-il vraiment à réduire l’anxiété ?

Bref, non. Le CBD n’aide probablement pas à réduire l’anxiété comme le prétendent les publicités ou les preuves anecdotiques. « La science n’est pas encore là », déclare le Dr Streem, ajoutant que bien qu’il existe des études scientifiques soutenant l’utilisation du CBD pour les conditions de crise mentionnées précédemment, il n’existe pas encore de données de cette qualité pour le CBD et l’anxiété.

Et si vous attendez que ces études produisent des preuves, mettez-vous à l’aise. Comme le fait remarquer le Dr Streem, les études qui fournissent les données nécessaires sont difficiles à mener pour les chercheurs pour deux raisons.

Un manque de surveillance

Le premier est la surveillance gouvernementale et les lois fédérales qui rendent difficile la recherche sur les cannabinoïdes, y compris la marijuana. Alors que le nombre d’États qui ont légalisé une certaine forme de marijuana – que ce soit à des fins médicales ou récréatives – a considérablement augmenté ces dernières années, le cannabis contenant du THC reste illégal au niveau fédéral.

La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a également les mains pleines pour essayer de le réglementer. De nombreux États autorisent la vente de CBD en vente libre en tant que complément alimentaire, même si cela est techniquement contraire aux réglementations de la FDA. La FDA a mis en garde des dizaines d’entreprises contre cette pratique mais, jusqu’à présent, peu a été fait pour changer ces pratiques. Le Dr Streem déclare : « La FDA doit avoir la preuve qu’il existe un risque pour la sécurité avant de pouvoir intervenir.

Cela chevauche le deuxième problème avec CBD, qui est un manque troublant de contrôle de la qualité. Vous pouvez acheter du CBD à peu près n’importe où maintenant, des boutiques spécialisées dans le CBD à votre dépanneur du coin. Mais tous les CBD ne sont pas créés de la même manière, et l’étiquetage non plus.

Une étude de 2017 publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) a testé 84 produits CBD de 31 sociétés différentes et a constaté que 26 % avaient moins de CBD que ce qui était indiqué sur leurs étiquettes respectives, tandis que 43 % avaient plus de CBD que ce qui était indiqué sur leurs étiquettes.

Tout aussi troublant, le Dr Streem souligne qu’un certain nombre de produits testés contenaient ce qu’il appelle des « quantités pertinentes de THC ». En d’autres termes, suffisamment de THC pour déclencher un résultat positif à un test de dépistage de drogue même si l’étiquette indiquait qu’il n’y avait pas de THC dans leur huile. Et si vous ingérez du CBD avec une certaine quantité de THC, vous êtes également sujet aux effets secondaires, notamment des délires et des hallucinations. De plus, il y a une chance que ces effets ne disparaissent pas lorsque les effets de la drogue se dissipent.

Risques liés à la prise de CBD

Si vous envisagez d’essayer le CBD sans consulter votre fournisseur de soins de santé, le Dr Streem a une réponse simple : ne le faites pas. Il s’agit des inconnues, y compris la nature non réglementée de la plupart des produits et l’inclusion possible de suffisamment de THC pour signaler un test de dépistage de drogue.

« Essayer un produit CBD avec consultation de votre médecin est moins risqué », conseille le Dr Streem, « mais vous devez toujours être conscient de la façon dont le produit vous fait vous sentir. Si cela vous fait vous sentir bizarre, arrêtez immédiatement d’utiliser ce produit.

Il poursuit: «Si vous pouviez confirmer qu’un produit ne contenait pas de THC et avait un pourcentage de CBD proche de ce que l’étiquette prétend, il y a peu de crainte qu’il fasse du mal, quels que soient les avantages. Mais ce n’est pas ce à quoi nous avons affaire en ce moment. »

La ligne du bas

Bien que les données montrent qu’il y a certains avantages à utiliser le CBD dans certains contextes médicalement approuvés, pour l’instant, les preuves scientifiques ne sont tout simplement pas là pour utiliser le CBD pour aider à lutter contre l’anxiété, conclut le Dr Streem. Essayer des produits en vente libre sans réglementation plus stricte comporte plus de risques que de récompenses.