La consommation d’huile de cannabis médicinal améliore le sommeil chez les adultes souffrant d’insomnie

Une étude expérimentale contrôlée par placebo en Australie sur des adultes souffrant d’insomnie a montré que la consommation d’huile de cannabis médicinale contenant 10 mg/ml de tétrahydrocannabinol (THC) et 15 mg/ml de cannabidiol (CBD) pendant 2 semaines améliorait le temps de sommeil par rapport à un groupe recevant un placebo. traitement. Les niveaux de mélatonine, une hormone produite par le cerveau qui aide à réguler l’horloge interne et le sommeil, étaient également plus élevés dans le groupe consommant l’huile. L’étude a été publiée dans le Journal of Sleep Research.

« L’insomnie est vécue par un tiers (30%) de la population adulte », a déclaré l’auteur de l’étude, Karin Ried, directrice de recherche à l’Institut national de médecine intégrative.

L’insomnie devient plus fréquente à un âge plus avancé et accompagne souvent d’autres maladies. Il a un impact négatif important sur le fonctionnement quotidien, les niveaux d’énergie, la concentration, l’humeur et le bien-être physique des personnes qui en souffrent.

L’un des traitements potentiellement prometteurs pour l’insomnie implique l’utilisation d’huile de cannabis médicinale. Le cannabis médicinal est connu pour être utile pour soulager la douleur. Des études ont montré que le delta-9-tétrahydrocannabinol (ou THC) a un effet sédatif et il en va de même avec des doses plus élevées de cannabidiol (ou CBD). Le THC et le CBD sont tous deux des composés produits par la plante de cannabis. Un problème possible avec l’utilisation du THC est que des doses plus élevées ont des effets psychoactifs, de sorte que des rapports CBD / THC plus élevés sont recommandés comme traitements potentiels de l’insomnie.

« Le cannabis médicinal s’est révélé prometteur pour soulager l’insomnie. Cependant, il y avait peu d’études examinant l’effet du cannabis médicinal sur le sommeil en tant que critère de jugement principal. À notre connaissance, notre étude n’est que le deuxième essai contrôlé randomisé examinant l’effet du cannabis médicinal sur le sommeil en tant que critère de jugement principal.

Les chercheurs ont mené une étude expérimentale visant à évaluer la tolérabilité de l’huile de cannabis médicinale et si sa prise pendant 2 semaines a des effets sur le sommeil chez les adultes souffrant d’insomnie. Les participants étaient 29 adultes âgés de 25 à 75 ans. Ils étaient tenus de ne pas être des travailleurs postés et de ne pas utiliser d’antidépresseurs. Les candidats atteints d’un certain nombre de maladies graves ont également été exclus de la participation.

Les participants ont été divisés au hasard en deux groupes. Pendant deux semaines, les participants ont reçu pour instruction de prendre l’huile qui leur était remise avec de la nourriture le soir. Ils ont commencé avec une dose de 0,2 ml et devaient l’augmenter de 0,1 ml chaque jour, jusqu’à une dose de 1,5 ml. La différence était que l’un des groupes a reçu de l’huile de cannabis avec 10 mg/ml de THC et 15 mg/ml de CBD formulé avec des triglycérides à chaîne moyenne et des quantités moindres d’autres cannabinoïdes et des terpènes naturels et un arôme de menthe poivrée. L’huile que l’autre groupe a reçue consistait uniquement en un support de triglycérides à chaîne moyenne avec un arôme de menthe poivrée ajouté et conditionné dans la même bouteille.

Les participants n’ont pas été informés de l’huile qu’ils recevaient et les chercheurs ont constaté que les participants étaient incapables de dire quel type d’huile ils prenaient au cours de la première phase de traitement de deux semaines. Les participants ont été invités à tenir un journal quotidien dans lequel ils notaient la dose d’huile prise et les éventuels effets secondaires. Les effets secondaires ont également été évalués une semaine après la fin de l’intervention et à la fin de l’étude. Les augmentations quotidiennes de la dose d’huile ont été interrompues si les participants signalaient des effets secondaires supérieurs aux avantages.

La période de traitement de deux semaines a été suivie d’une période de sevrage d’une semaine, pendant laquelle les participants ne prenaient pas l’huile fournie. Cela a été suivi d’une autre période de traitement de deux semaines au cours de laquelle les traitements de groupe ont changé – le groupe qui a reçu de l’huile de cannabis au cours de la première période de deux semaines a reçu de l’huile placebo (celle sans THC ni CBD) et le groupe qui prenait un placebo. a reçu de l’huile de cannabis. Dans cette deuxième phase, 80 % des participants savaient dans quel groupe d’étude ils se trouvaient.

Les chercheurs ont utilisé les niveaux de mélatonine dans la salive à minuit comme principale mesure de l’efficacité du traitement. Les participants ont été invités à recueillir leur salive vers minuit, avant de s’endormir à 4 moments pendant la période d’étude et de l’envoyer à un laboratoire externe selon les instructions. Les chercheurs ont utilisé le « Sleep Profile Saliva Kit » de NutriPATH, Australie, pour évaluer les niveaux de mélatonine et de cortisol dans la salive. Les participants portaient un moniteur d’activité/sommeil Fitbit au poignet en continu tout au long de la période d’étude de 6 semaines.

Avant et après chaque intervention, les participants ont effectué des évaluations des symptômes d’insomnie, de la qualité du sommeil (le Pittsburgh Sleep Quality Index), de la somnolence pendant la journée (l’échelle de somnolence de Stanford), du niveau de fatigue et de son interférence avec les activités quotidiennes (le Brief Fatigue Inventory), et l’humeur (l’échelle d’humeur Bond-Lader).

« Pendant le dosage de l’huile de cannabis, quatre (14%) participants n’ont eu aucun effet secondaire et 24 (83%) ont signalé des effets secondaires non graves pouvant être liés au médicament actif, tels que la bouche sèche (52%), la diarrhée (27 %), des nausées (24 %) et des vertiges (17 %). Il est important de noter que tous les effets secondaires non graves autres que la bouche sèche étaient transitoires et n’ont été ressentis que pendant 1 ou 2 jours non consécutifs », ont écrit les chercheurs.

Environ la moitié des participants du groupe huile de cannabis ont atteint la dose maximale de 1,5 ml sur la période de 2 semaines, tandis que l’autre moitié a cessé d’augmenter la dose de 0,4 à 0,6 ml en raison d’effets secondaires. Dans le groupe placebo, 33 % ont signalé des effets secondaires non graves, notamment  » bouche sèche (10 %), diarrhée (5 %), nausées (7 %), picotements de la langue et des lèvres (7 %) et maux de tête (3 %) .”

Les résultats ont montré que les niveaux moyens de mélatonine à minuit ont augmenté de 30 % dans le groupe huile de cannabis, mais ont diminué de 20 % dans le groupe placebo. Des niveaux de mélatonine plus élevés sont associés à un meilleur sommeil. Les symptômes d’insomnie se sont significativement améliorés dans le groupe huile de cannabis par rapport au groupe placebo au cours de la période de traitement de 2 semaines. Ce groupe a pu s’endormir plus tôt, dormir plus longtemps et se réveiller moins souvent pendant la nuit.

« Notre étude a révélé des améliorations significatives de la durée du sommeil, de la qualité du sommeil et, surtout, des niveaux de mélatonine », a expliqué Ried. « À notre connaissance, notre étude est la première à utiliser la mesure physiologique des niveaux de mélatonine dans la salive de minuit comme mesure de la qualité du sommeil. Les niveaux de mélatonine à minuit sont élevés chez les adultes sans problèmes de sommeil et faibles chez les insomniaques. Toute étude sur le sommeil devrait inclure cette mesure importante.

Le bracelet de suivi a également montré que le groupe d’huile de cannabis dormait 30 minutes de plus en moyenne après deux semaines d’intervention par rapport au début de l’étude. Comparativement, le groupe placebo a dormi en moyenne 9 minutes de plus après 2 semaines de traitement par rapport au début. Aucune différence entre les groupes n’a été trouvée dans la somnolence pendant la journée, la fatigue, la qualité du sommeil et l’humeur, évaluées à l’aide de questionnaires. Il n’y avait pas non plus de différences entre les groupes dans les niveaux de cortisol.

L’étude met en lumière l’efficacité potentielle de l’huile de cannabis dans le traitement de l’insomnie. Cependant, il convient de tenir compte du fait que l’échantillon de l’étude était petit et que la période d’étude a coïncidé avec l’application de mesures de verrouillage anti-COVID très restrictives à Melbourne, en Australie, où elle a été menée. Cela a pu affecter les résultats.

L’étude, « Le cannabis médicinal améliore le sommeil chez les adultes souffrant d’insomnie : une étude croisée randomisée en double aveugle contrôlée par placebo », a été rédigée par Karin Ried, Tasnuva Tamanna, Sonja Matthews et Avni Sali.