Jane Fonda dit que ce produit CBD a remplacé son somnifère
Jane Fonda n’a pas besoin d’être présentée, mais ce que vous ne savez peut-être pas sur l’actrice et militante, c’est qu’elle est une grande fan de CBD. Je me suis récemment entretenu avec la drôle et formidable femme de premier plan – sur Zoom bien sûr – pour discuter de la façon dont l’ingrédient à la mode joue un rôle dans sa routine de bien-être, ainsi que des produits de beauté qu’elle adore et de sa passion pour les «vendredis Fire Drill».
La pandémie a-t-elle changé votre perception des soins personnels?
«Mes soins personnels n’ont pas du tout changé. Je fais les mêmes choses que je fais toujours. Pour moi, prendre soin de moi signifie que je me réveille en me sentant bien. Cela signifie que je n’ai pas la gueule de bois; cela signifie que j’ai suffisamment dormi; cela signifie que ma peau n’est pas sèche. En d’autres termes, je m’hydrate, je dors neuf heures par nuit et je bois très, très peu – jamais tellement que j’aurais la gueule de bois. Je n’ai plus tant de matins à perdre, donc je suis très prudent.
Comment éteignez-vous tout le bruit?
«Je lis bruyamment, je médite, j’ai un stylo à cannabis dosiste – c’est du CBD; ça ne te fait pas planer, mais ça m’endort – ils en ont un pour le calme, un pour le bonheur, peu importe. Mais le mien dit «Dors», et c’est ce que j’utilise pour m’endormir et je n’ai pas la gueule de bois le matin. Il est blanc et il a une petite fenêtre pour que vous puissiez voir l’huile à l’intérieur, et quand vous avez eu une bouffée, il vibre. Alors tu sais quand tu as eu une bouffée.
Que pensez-vous du CBD?
«Je pense qu’il est important de s’adresser à des entreprises qui sont très réputées et qui existent depuis un certain temps. Dans le domaine des soins de la peau pour moi, l’oncle Bud en est un [Fonda is a brand ambassador for the company]. Dans le domaine de quelque chose dont vous prendriez une bouffée pour vous endormir, dosist est une très bonne entreprise. J’ai tendance à ne pas trop choisir les teintures et les gommes car je ne sais jamais vraiment combien je reçois et cela peut me faire un peu «off» le lendemain.
Vous souvenez-vous de votre première expérience avec le CBD?
«Il y a environ cinq, six ou sept ans, je prenais un somnifère à très faible dose, et mon très, très bon médecin branché m’a dit: ‘Je pense que vous devriez arrêter.’ J’ai pris le somnifère et je me suis endormi, mais je devais toujours faire une sieste. Je filmais Grace & Frankie, et toujours pendant la pause déjeuner – qui ne durait qu’une demi-heure – je devais dormir. Il a dit: « Je veux que vous arrêtiez et que vous passiez au CBD, alors je suis allé dans un dispensaire à Los Angeles et je leur ai demandé: « Quel est le meilleur CBD pour dormir? » et ils m’ont transformé en dosiste et je l’ai utilisé depuis et ça marche vraiment.
Qu’en est-il des soins de la peau au CBD? L’utilisez-vous sur les muscles endoloris?
«Je souffre d’arthrose, alors j’utilise le roll-on topique d’Oncle Bud sur les endroits où j’ai mal et cela aide à soulager la douleur, c’est vraiment le cas.
Comment est née ta relation avec l’oncle Bud?
«Ils m’ont demandé (rires). Je n’étais franchement pas très au courant des produits pour la peau au CBD, mais ils sont venus et m’ont demandé de l’essayer. Je n’utilise pas tout, mais j’utilise le Roll-on et ils ont un masque de nuit que j’aime beaucoup. Je suis ravi de faire ça: j’utilise la lotion pour le corps et j’ai tendance à alterner beaucoup de crèmes pour le visage, mais j’utilise parfois la lotion pour le corps comme crème pour le visage.
En parlant de crèmes pour le visage, y en a-t-il d’autres que vous aimez?
«Oui, L’Oréal a une gamme de produits appelée Age Perfect que j’utilise et qui est très bonne. J’utilise leurs rouges à lèvres; leurs mascaras sont fantastiques; J’utilise leurs lingettes pour le visage. Il y a une autre crème de soin de la peau que j’aime beaucoup faite par Mila Moursi. J’aime beaucoup tourner. Et pour être parfaitement honnête, cette idée est venue il y a des années et des années de Catherine Deneuve qui avait été mariée à mon mari avant moi. Elle a dit que c’était ce qu’elle avait fait – c’était dans les années 60 – et j’ai pensé, eh bien, si c’était assez bien pour elle.
Avez-vous trouvé que la rotation est bénéfique pour votre peau?
«Je pense que cela profite à ma peau. J’ai tendance à avoir la peau sèche et à mesure que vous vieillissez, la peau a tendance à devenir plus sèche. Je dois vraiment prêter beaucoup d’attention aux hydratants. Dans les endroits où j’ai beaucoup souffert du soleil – ma poitrine, mes bras, mes mains, mes jambes – j’utilise Weleda Skin Food qui se présente dans un tube vert. C’est très, très épais, mais ça marche vraiment. Je le mets sur le bas de mes jambes et sur mes bras, et il disparaît immédiatement – ma peau l’absorbe. Il est intéressant de noter que lorsque mon maquilleur me prépare pour un film, Grace & Frankie ou autre, il en met un peu sur une éponge et en met sous mes yeux.
Y a-t-il des suppléments ou des stimulants immunitaires que vous prenez pour votre santé globale?
«Eh bien, c’est une chose très féminine, d’accord, mais quelque chose qui m’a aidé avec des infections de la vessie s’appelle Ellura. Il est fait d’extrait de canneberge et j’en prends un tous les jours. Un OBGYN très à la pointe de la technologie m’a excité et c’est vraiment génial. Et parce que je suis plus âgé, je prends des suppléments de vitamine D. »
Qu’attendez-vous cette année?
«J’ai hâte de revenir dans Grace & Frankie – c’est notre dernière saison. Ça va être amusant. Et puis je fais deux films après ça. Mais je vais continuer mes vendredis d’incendie virtuels jusqu’à ce que je puisse retourner dans la rue. »
Que sont les vendredis des exercices d’incendie pour ceux qui ne le savent pas?
«À l’automne 2019, j’ai déménagé à Washington, DC pendant quatre mois et j’ai commencé ces rassemblements tous les vendredis. C’est un projet de Greenpeace. Nous nous sommes engagés dans la désobéissance civile et avons risqué d’être arrêtés, et les foules sont devenues assez nombreuses, les gens venaient de partout dans le pays, principalement des femmes. Et puis, lorsque COVID est arrivé, nous les avons lancés en ligne, et en 2020, environ 9 millions de personnes nous suivaient en ligne. Nous avons en moyenne 80 000 à 100 000 personnes tous les vendredis sur toutes les plateformes. Ils se portent également volontaires pour écrire des lettres et appeler les élus et les électeurs, et ils ont été très actifs avant les élections. Nous construisons vraiment un mouvement et développons une communauté et c’est plutôt génial. Oh, et puis-je dire une dernière chose sur le chanvre?
Oui bien sûr, allez-y.
«Il y a longtemps, au début de ce pays, le chanvre était un gros problème pour nos ancêtres. Ils l’ont fait pousser, je pense qu’ils l’ont fumé (rires), ils en ont fabriqué du tissu, un peu plus tard, Henry Ford en a fait une voiture que vous ne pouviez même pas bosseler avec un marteau et qui fonctionnait à l’huile de chanvre. Et puis il a été interdit. J’ai un certain nombre de vêtements que j’adore en chanvre, mais je dois les obtenir de Chine. Tout cela pour dire qu’à mesure que nous éliminons progressivement les combustibles fossiles, ce que nous devons faire rapidement, le chanvre pourrait devenir un élément central de notre économie matérielle – je parle du chanvre industriel. J’étais juste dans le nord du Minnesota, où les femmes anishinaabe cultivent du chanvre, et cela pourrait devenir une partie très importante de notre économie. Il peut également pousser dans diverses régions du pays. Vous pouvez le fumer, vous pouvez utiliser l’huile pour faire toutes sortes de choses à votre place, vous pouvez en faire des vêtements. Les gens devraient garder cela à l’esprit. Gardez un œil sur le chanvre! Investissez dans le chanvre le moment venu. »
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