J’ai essayé l’huile de CBD Press Pause, et je n’ai jamais mieux dormi en tant que maman

Je peux vous dire la dernière fois que je me souviens avoir vraiment très bien dormi. J’avais 18 ans, en vacances avec ma famille. Je m’endormais tous les soirs entre 23 h et 12 h et je dormais une bonne dizaine d’heures avant de me réveiller pour aller à la plage avec ma sœur et mes parents.

C’était il y a 15 ans.

Même avant d’avoir des enfants, je ne pense pas que je pourrais jamais dire que j’étais un grand dormeur. Au moins, je ne me suis jamais senti super reposé le matin. Bien sûr, la fatigue pré-parentale est pâle par rapport à la fatigue parentale, et je pense qu’il est prudent de dire que je n’ai pas dormi profondément toute la nuit depuis environ six ans.

Il y a quelques années, une étude a été publiée qui montre que les parents ont perturbé le sommeil pendant environ six ans après la naissance de leur bébé (et tout ce manque de sommeil a de graves conséquences). Mon plus jeune a deux ans, ce qui signifie que je vais probablement avoir encore quatre ans de sommeil moins qu’idéal. Ajoutez à cela mon anxiété accrue due à la pandémie, et vous avez une tempête assez parfaite de privation de sommeil.

J’avais entendu dire que l’huile de CBD pouvait être utile pour soulager une foule de problèmes liés à l’anxiété, y compris le manque de sommeil réparateur, mais pour une raison quelconque, je n’avais jamais essayé de l’essayer. Peut-être que je me suis dit que mes problèmes n’étaient pas assez graves pour être traités de quelque manière que ce soit.

Si je pouvais revenir en arrière pour changer quoi que ce soit, ce serait prendre le temps de prendre soin de moi plus au sérieux.

Parce que, honnêtement, la découverte de l’huile de CBD Press Pause et de la teinture de sommeil a complètement changé ma façon de dormir. Même après seulement quelques utilisations, j’ai commencé à remarquer que je me sentais plus reposé au réveil. Je ne me souvenais pas m’être réveillé la nuit une demi-douzaine de fois comme je le faisais habituellement (même quand il n’y avait plus de bébé qui pleurait qui me réveillait). Je me sentais rétabli et prêt à affronter la journée – pas comme si j’essayais juste de réussir jusqu’au moment suivant où je pourrais me recoucher.

Appuyez sur Pause

Cela ne prenait que 3 à 4 gouttes sous ma langue chaque soir, et après une semaine, mon application de surveillance du sommeil m’a dit que je dormais presque le double de la quantité de sommeil profond que je recevais habituellement chaque nuit. Serait-ce vraiment aussi simple de mieux fermer les yeux?

La teinture Pause a également commencé à avoir des effets incroyablement calmants sur mon anxiété. Quand j’ai commencé à prendre régulièrement quelques gouttes, j’ai remarqué que même lorsque la journée devenait mouvementée ou que la maternité commençait à me sentir accablante, je ne ressentais pas la même vague d’émotion dans mon corps. Je pourrais encore me sentir stressé, mais il est devenu plus facile de garder mon sang-froid et de répondre positivement que jamais.

Maintenant, je suis officiellement un converti Press Pause. Je considère leurs teintures comme faisant partie de ma routine quotidienne de bien-être, en prenant une dose régulière pour éviter une anxiété écrasante et pour maintenir un rythme de sommeil plus sain.

J’ai peut-être encore quatre années de sommeil interrompu devant moi, mais Press Pause Project facilite certainement le repos maintenant.

Cet article est sponsorisé par Press Pause. Merci de soutenir les marques qui soutiennent Motherly et mamas.