Effets secondaires surprenants de la prise de suppléments de CBD, selon la science
Il a été démontré que le CBD, qui signifie cannabidiol, offre plusieurs avantages pour la santé du corps et de l’esprit, notamment le soulagement du stress, le soulagement de la douleur chronique et peut même aider les personnes épileptiques à gérer les crises. Il peut même traiter l’acné, l’anxiété, la toxicomanie et l’hypertension artérielle.
Comme c’est le cas avec n’importe quel supplément, vous pourriez également ressentir des effets secondaires, surtout si vous débutez avec le CBD. Heureusement, les effets secondaires les plus courants de la prise de CBD sont mineurs, mais assurez-vous quand même de les clarifier avec votre médecin avant de prendre le supplément (sous quelque forme que ce soit), car cela pourrait interférer avec un médicament que vous prenez actuellement.
Maintenant, voici quatre effets secondaires possibles que vous pourriez ressentir en prenant du CBD. Ensuite, assurez-vous de lire notre liste des 7 aliments les plus sains à manger dès maintenant.
Shutterstock
L’un des nombreux avantages du CBD est qu’il peut vous détendre, mais en même temps, il peut également vous rendre somnolent ou fatigué, selon la clinique Mayo. Bien qu’il s’agisse d’un symptôme bénin, c’est certainement un symptôme à garder à l’esprit, surtout lorsqu’il s’agit de décider à quelle heure de la journée prendre votre dose de CBD. Pensez à le prendre avant d’aller vous coucher ou après le travail, de cette façon vous êtes sur votre A-game quand vous en avez besoin.
Selon la Sleep Foundation, des recherches préliminaires ont montré que la prise de CBD avant le coucher peut améliorer le sommeil, en particulier pour ceux qui souffrent de troubles du sommeil, notamment d’insomnie, de troubles du comportement en sommeil paradoxal et de troubles de la somnolence diurne excessive.
Shutterstock
L’un des effets secondaires les plus courants du CBD (avec les autres cannabinoïdes dans leur ensemble) est la réduction de l’appétit, ce qui pourrait entraîner une perte de poids. Cependant, l’un des inconvénients de la prise de CBD est qu’il peut également provoquer des troubles gastro-intestinaux, notamment la diarrhée. Mais cela pourrait être le résultat d’une prise trop élevée d’une dose. En fait, certaines huiles de CBD sont en fait recommandées pour aider à réduire les épisodes de diarrhée.
Kelly Sikkema/ Unsplash
Certaines personnes peuvent avoir la nausée après avoir pris un supplément de CBD, ce qui peut également être le résultat d’une consommation excessive. Ceux qui sont très sensibles au CBD peuvent également être plus à risque d’avoir des nausées après avoir pris une huile, une teinture, une capsule ou un aliment infusé de CBD.
Encore une fois, il est important de noter que le supplément pourrait également apaiser les symptômes de la nausée. La recherche préclinique a indiqué que les cannabinoïdes tels que le CBD peuvent être efficaces pour traiter les nausées et les vomissements chez ceux qui suivent une chimiothérapie ou d’autres traitements intensifs.
Shutterstock
Un autre effet secondaire léger que vous pouvez ressentir après avoir pris un supplément de CBD est la bouche sèche. La probabilité d’avoir une bouche sèche ou « en coton » est beaucoup plus élevée lorsque vous prenez un supplément de CBD également infusé de THC. Cependant, le CBD peut également contribuer à lui seul à ce symptôme. Une petite étude de 2006 sur des rats a montré que les deux cannabinoïdes (qui incluent le THC et le CBD) peuvent jouer un rôle dans l’inhibition de la production de salive. Pour éviter cela, hydratez-vous régulièrement et pensez à mâcher du chewing-gum.
Pour en savoir plus, assurez-vous de consulter les 5 meilleurs nouveaux produits CBD à ajouter à votre alimentation.