D’un meilleur sommeil à moins d’anxiété

D’un meilleur sommeil à moins d’anxiété

AU COURS des dernières années, un nouveau produit de santé et de bien-être a explosé sur le marché – de nombreuses personnes s’y sont tournées pour soulager divers symptômes.

Le CBD est sur toutes les lèvres, de Kim Kardashian à Joe Rogan – mais fonctionne-t-il réellement et que peut-il faire pour vous ?

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Le CBD peut être utilisé pour un certain nombre de problèmes de santé et d’affections différents – voici comment il pourrait vous aider

CBD est l’abréviation de cannabidiol et est un composant de la plante de marijuana.

Mais ne soyez pas dupe en pensant que cela peut vous faire planer. Bien qu’il puisse provenir de la même plante que le pot, le CBD n’a aucun effet hallucinogène et n’est pas une drogue classée.

Aujourd’hui, c’est la journée nationale du CBD et on pense qu’environ 1,3 million de Britanniques utilisent les produits pour les aider avec une variété de maux et de problèmes de santé.

Le co-fondateur de la société CBD Orlo, Ross Gilchrist, a déclaré que la plante peut aider à gérer les symptômes d’anxiété, à améliorer la peau et même à préparer votre esprit et votre corps à une nuit de sommeil réparatrice.

S’adressant à The Sun, l’homme de 31 ans a expliqué pourquoi le commerce du CBD continuera de prospérer et comment vous pouvez utiliser les produits à votre avantage.

Il a expliqué: « Le verrouillage du coronavirus a vu de nombreuses personnes se débattre, aucune personne n’a eu le même verrouillage.

« Beaucoup de gens se tournent vers le CBD qui ont littéralement essayé tous les autres remèdes – pour certaines personnes, c’est considéré comme un dernier recours, mais beaucoup ne comprennent pas comment cela pourrait les aider dans leur vie de tous les jours. »

Ross et son partenaire commercial Rick Williams, 43 ans, ont créé l’entreprise après le décès du père de Rick après avoir reçu un diagnostic de mésothéliome, un cancer en phase terminale causé par l’amiante.

Le père de Rick souffrait d’une douleur insupportable et après avoir fait quelques recherches, il a découvert que le CBD pouvait aider.

Cela a aidé à soulager une partie de sa douleur dans la mesure où il a pu réduire ses médicaments sur ordonnance qui altèrent ses fonctions cognitives, ce qui signifie qu’il a pu passer ses derniers mois avec moins de douleur.

Ici, Ross et d’autres experts parlent de cinq façons dont le CBD pourrait vous aider à changer votre vie et il suffit de quelques gouttes sous la langue.

1. Sommeil et stress

Nous savons tous qu’un mauvais sommeil peut bouleverser notre vie de tous les jours.

Cela peut nous rendre fatigué, irritable et groggy et peut même contribuer à la prise de poids lorsque nous recherchons des collations riches en sucre pour nous aider à augmenter notre niveau d’énergie.

Ross a expliqué que le CBD contient des terpènes qui incluent souvent un parfum de lavande, qui est relaxant et calmant.

Lorsque nous avons du mal à dormir, nous pouvons devenir stressés et cela peut être un cercle vicieux.

De nombreuses personnes utilisent l’exercice et la méditation pour les aider à dormir, mais Ross a déclaré que les consommateurs utilisant du CBD ont découvert que son utilisation les aidait à s’endormir naturellement et qu’ils avaient un rythme de sommeil non perturbé.

2. Anxiété

Ross a déclaré que de nombreuses personnes ont utilisé le CBD pour aider à maîtriser leur anxiété.

Il a déclaré: « Cela fait un excellent travail pour vous aider à réguler vos nerfs et à vous détendre.

« Vous pouvez toujours le combiner avec peut-être des exercices de respiration et de nombreuses personnes ont déclaré que cela les avait aidés à arrêter de souffrir et, dans certains cas, cela a supprimé le besoin d’utiliser Zanex et des produits similaires.

« C’est un excellent moyen de se calmer et cela va de pair avec le sommeil », a ajouté Ross.

Les meilleurs conseils pour utiliser le CBD

Ross a expliqué que lorsque vous commencez à utiliser une huile de CBD pour la première fois, la clé est de commencer lentement, puis d’augmenter votre dosage jusqu’à ce que vous ayez trouvé un niveau et une force adaptés à votre flux.

Il a ajouté que cela se résumerait aux quantités recommandées, mais qu’il existe trois façons principales de consommer du CBD.

Sous la langue : – L’un des moyens les plus populaires et les plus faciles de prendre de l’huile de CBD sous la langue. Juste une ou deux gouttes ici sans eau permet à l’huile de CBD d’accéder plus rapidement à votre circulation sanguine.

Buvez : pour un résultat moins immédiat, essayez d’ajouter des gouttes d’huile de CBD à votre boisson préférée.

Ross a déclaré que la menthe contenue dans les gouttes Orlo CBD rafraîchirait votre boisson, vous permettant ainsi de rester au frais tout en bénéficiant progressivement des effets pendant environ 30 minutes.

Il a ajouté: « Nous avons trouvé qu’il est préférable de le déguster avec des boissons fraîches telles que de l’eau, du jus ou même un smoothie. »

Traitez votre peau : pour ceux qui cherchent à explorer les bienfaits signalés de l’huile de CBD pour la peau, essayez d’ajouter quelques gouttes à votre crème hydratante préférée.

Ross a déclaré: « Que ce soit pour votre visage ou votre corps, vous constaterez peut-être que, comme de nombreuses personnes l’ont déjà découvert, l’utilisation régulière d’huile de CBD en externe pourrait aider la peau à paraître saine et nourrie, ou même à pénétrer plus profondément pour potentiellement apaiser les maux et les douleurs. « 

3. Blessure

De nombreux athlètes utilisent le CBD pour soigner leurs blessures et pour les aider à récupérer.

Des joueurs de rugby tels que James Haskell et George Kruis ont tous deux parlé de leur utilisation dans le passé.

Mike Tyson a également été vocal ainsi que la star de l’UFC Nate Diaz.

Ross a expliqué qu’il avait également déjà joué au rugby et qu’il l’avait utilisé pour une blessure comme « un bon moyen de la calmer sans utiliser de médicaments ».

De nombreux athlètes utilisent également du CBD en raison de règles ou de contrôles antidopage.

Des produits comme Orlo sont sans THC afin qu’ils ne conduisent pas à une violation de la législation antidopage.

4. Soulagement de la douleur

L’utilisation constante de pilules telles que le paracétamol et l’ibuprofène peut être dommageable et peut même devenir addictive.

Ross a déclaré qu’il a été démontré que le CBD aide les athlètes à augmenter leur seuil de douleur tout en garantissant que les crampes musculaires et la douleur sont réduites après l’utilisation du CBD.

5. Migraine

Les experts de PureSport CBD ont également souligné comment l’utilisation du CBD peut aider à soulager la douleur spécifiquement causée par les migraines.

Ils ont expliqué: « Les migraines sont classées comme des maux de tête légers à sévères qui se produisent de manière pulsée et s’accompagnent également de nausées et de nausées.

« Le patient peut également ressentir une sensibilité importante à la lumière et au son. L’huile de CBD est utile pour soulager les nausées associées aux migraines, et peut également remédier à l’intensité des douleurs ressenties.

« Parallèlement à cela, la recherche a lié l’huile de CBD à sa capacité à réduire l’inflammation et à posséder des effets convulsifs. »

L’huile de cannabis est-elle illégale au Royaume-Uni, est-elle différente de l’huile de CBD concentrée et peut-elle être utilisée pour traiter le cancer ?