Des recherches et des sondages suggèrent que le CBD pourrait avoir un rôle potentiel dans le traitement de l’insomnie

Des recherches et des sondages suggèrent que le CBD pourrait avoir un rôle potentiel dans le traitement de l’insomnie

Le cannabidiol (CBD) a été l’un des suppléments à base de plantes les plus populaires au monde – et les plus étudiés – au cours des dernières années. La recherche médicale sur les avantages potentiels du CBD est toujours en cours, mais cette recherche a déjà produit des percées importantes qui ont abouti à la création de nouveaux médicaments sur ordonnance pour les troubles épileptiques rares et pour une affection appelée syndrome du X fragile. Il est possible que le CBD ait encore de nombreux avantages à découvrir, et il est peu probable que les chercheurs se lassent d’étudier le composé de si tôt.

L’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens utilisent des produits à base de CBD est d’améliorer la qualité du sommeil et de soulager l’insomnie. Ils rapportent souvent aussi de bons résultats; même certains médecins commencent à recommander à leurs patients de l’essayer et de voir à quoi ressemblent leurs résultats.

En ce qui concerne l’étude du CBD et de l’insomnie, la recherche a encore un long chemin à parcourir. Les scientifiques ne peuvent pas encore dire avec certitude que le CBD atténue l’insomnie, et dans les cas où cela semble aider, nous ne savons pas vraiment pourquoi ni si les avantages continueront avec le temps. Cet article explorera la recherche actuelle sur le CBD en tant que traitement potentiel de l’insomnie. Nous discuterons de ce que les utilisateurs de CBD disent, et nous verrons également ce que disent les dernières recherches.

Les gens obtiennent-ils de bons résultats en utilisant le CBD pour l’insomnie?

Alors que les chercheurs continuent de sonder le CBD et d’en savoir plus sur ce qu’il peut potentiellement offrir, une enquête publiée dans Cannabis and Cannabinoid Research en 2018 met en lumière les raisons pour lesquelles les gens utilisent le CBD et les résultats qu’ils en tirent. Au total, 2409 utilisateurs de CBD ont participé à l’enquête, et parmi eux, 1483 personnes ont déclaré utiliser du CBD pour soulager des conditions médicales spécifiques. L’insomnie était l’une des conditions les plus courantes mentionnées par les répondants à l’enquête.

L’enquête a également demandé aux personnes qui utilisaient du CBD pour soulager les conditions médicales sur les résultats qu’elles obtenaient. Voici ce qu’ils ont dit.

475 ont rapporté que le CBD traitait très bien ses conditions par lui-même. 391 ont rapporté que le CBD traitait moyennement bien ses conditions par lui-même. 404 ont rapporté que le CBD traitait bien leurs conditions en association avec la médecine conventionnelle. 57 ont rapporté que le CBD ne traitait pas très bien leurs conditions.

Il est important de lire ces résultats avec un peu de scepticisme car les utilisateurs de CBD satisfaits pourraient être plus susceptibles de participer à une enquête sur le CBD. Néanmoins, il est clair qu’un nombre important de personnes utilisent le CBD pour l’insomnie et sont satisfaites des résultats.

Un journal permanent examine le rôle potentiel du CBD en tant que traitement de l’insomnie

En 2019, le Journal Permanente a publié une étude détaillant une expérience dans laquelle 72 patients cliniques du Colorado se plaignant d’insomnie ou d’anxiété ont reçu des doses quotidiennes de CBD en plus de leurs soins psychiatriques normaux. Les patients qui se plaignaient principalement d’anxiété devaient prendre du CBD le matin et les patients qui se plaignaient principalement d’insomnie devaient le prendre le soir. La posologie la plus couramment administrée était de 25 mg, mais quelques patients ont reçu des doses plus importantes en fonction de leurs besoins individuels.

En termes de détermination de l’efficacité du CBD en tant que traitement de l’insomnie, l’étude a produit des résultats mitigés. Voici ce que les patients ont rapporté.

66,7% des patients ont signalé une amélioration de la qualité du sommeil à la fin du premier mois de traitement au CBD. 56,1% ont signalé une amélioration de la qualité du sommeil à la fin du deuxième mois. 26,8% ont signalé une amélioration de la qualité du sommeil à la fin du troisième mois.

Les résultats de l’étude suggèrent la possibilité que, si le CBD est efficace dans le traitement de l’insomnie, son efficacité diminue avec le temps. Cependant, la totalité de la population initiale de 72 patients n’est pas revenue pour les deuxième et troisième visites de suivi. Au troisième mois, seuls 41 des 72 premiers patients étaient restés. Il est impossible de savoir si l’un des 31 patients qui ont abandonné l’étude l’a fait parce qu’ils étaient satisfaits du traitement au CBD et ne voyaient pas la nécessité de continuer le suivi.

Une revue majeure examine la littérature médicale pour trouver des utilisations potentielles du CBD

En 2012, la revue Pharmaceuticals a publié une revue majeure de la littérature médicale alors en vigueur pour trouver des utilisations potentielles du CBD. Les chercheurs qui compilent la revue ont trouvé une étude dans laquelle le nitrazépam, un médicament anti-insomnie, était associé à 40, 80 ou 160 mg de CBD – ou à un placebo – pour déterminer l’effet du CBD sur le sommeil. Les chercheurs ont découvert que le CBD augmentait la durée du sommeil, en particulier chez les patients recevant la dose la plus élevée de 160 mg. Il est difficile de trouver une huile de CBD avec cette force, mais Crescent Canna fabrique une huile de CBD extra-puissante contenant 166 mg de CBD par dose.

Une étude examine l’effet du CBD sur la production de cortisol

Le cortisol – également connu sous le nom «d’hormone du stress» – a tendance à exister à des niveaux plus élevés chez les personnes sujettes à l’anxiété chronique. C’est important pour les personnes qui souffrent d’insomnie, car l’anxiété et l’insomnie vont souvent de pair. Il est donc probable que de nombreuses personnes qui ont du mal à s’endormir la nuit ont également des niveaux élevés de cortisol. Des études ont montré que le CBD semble avoir un effet sur la production de cortisol. Si le CBD a un effet positif sur l’anxiété et l’insomnie, son interaction avec la production de cortisol peut en être la raison. En 1993, le Journal brésilien de recherche médicale et biologique a publié les résultats d’une étude dans laquelle 11 volontaires ont reçu des doses très élevées de CBD – 300 ou 600 mg – ou un placebo. Les niveaux de cortisol dans le groupe CBD étaient nettement différents des niveaux dans le groupe placebo. Les scientifiques menant l’étude ont conclu que le CBD semble interférer avec la sécrétion de cortisol.

Devriez-vous essayer le CBD si vous souffrez d’insomnie?

Comme vous l’avez appris en lisant cet article, la recherche sur l’utilité potentielle du CBD en tant que traitement de l’insomnie est limitée et a jusqu’à présent produit des résultats mitigés. Néanmoins, suffisamment de personnes ont signalé un succès avec le CBD qu’il vaut vraiment la peine d’envisager – avec le consentement de votre médecin – comme un complément à votre plan de traitement existant. La recherche semble suggérer que le CBD est efficace pour certaines personnes en tant qu’agent anxiolytique, peut-être parce qu’il réduit la production de cortisol. Dans cet esprit, le CBD semble particulièrement susceptible de fonctionner comme un remède contre l’insomnie si l’insomnie existe en conjonction avec une anxiété chronique.