Dans la routine de bien-être de Martha Stewart

Martha Stewart a accompli beaucoup de choses au cours de sa carrière: elle a écrit près de 100 livres sur le style de vie, elle a eu plusieurs émissions de télévision à succès et elle est devenue la première femme milliardaire autodidacte lorsque sa société, Martha Stewart Living Omnimedia, est devenue publique en 1999. est pour n’en nommer que quelques-uns.

Et à 79 ans, Stewart n’a pas l’intention de ralentir, même au milieu de la pandémie.

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«Je remercie le ciel pour la chance que j’ai eue, de pouvoir continuer à travailler et de faire en sorte que les gens autour de moi travaillent et soient productifs», a déclaré Stewart à CNBC Make It.

Mardi, Stewart, une amoureuse connue des chiens (elle a deux bouledogues français, Creme Brulee et Bete Noire, et deux chow chows, l’empereur Han et l’impératrice Qin) a annoncé le lancement de sa gamme de produits CBD pour animaux de compagnie avec Canopy Animal Health. (Le CBD est l’abréviation de cannabidiol, qui est l’un des nombreux cannabinoïdes trouvés dans les plantes de cannabis et de chanvre. Cependant, il ne contient pas de THC, le composant psychoactif de la marijuana.) Stewart s’est associé au producteur de marijuana Canopy Growth en 2019 pour développer des dérivés du chanvre Produits CBD (pour les humains).

Stewart dit qu’elle est devenue curieuse au sujet du CBD après avoir travaillé avec le rappeur Snoop Dogg (alias Calvin Cordozar Broadus Jr.), qui est un consommateur de cannabis connu.

« Je ne suis pas un utilisateur de [marijuana]Mais elle était intéressée à explorer les dérivés de la plante qui auraient des bienfaits pour la santé, en particulier ceux qui aident à dormir. (Certaines études ont montré que le CBD peut être efficace pour soulager les symptômes d’anxiété, de douleur chronique et peut soulager l’insomnie. Les autres avantages sont anecdotiques.)

Ici, Stewart parle à CNBC Make It de sa routine de santé et de bien-être, où elle prend sa voiture, comment elle gère le stress et se fait vacciner contre Covid.

CNBC Make It: De quelles façons atténuez-vous le stress? Méditez-vous?

Stewart: Pensez-vous qu’une personne hyper comme moi puisse méditer? Non, je ne suis pas doué pour ça, mais j’aime le yoga. Et ce n’est pas de la relaxation; Je fais du yoga Iyengar, qui incorpore un peu de relaxation. [Iyengar is a form of yoga that focuses on alignment and can involve holding poses for longer periods of time.]

À quoi êtes-vous cohérent en ce qui concerne votre routine de santé et de bien-être?

Je bois du jus vert tous les matins. J’ai une serre de légumes où je cultive mes épinards, mon céleri et mon persil. Même la roquette entre dans le jus vert et d’autres types de laitues fortes. Et puis j’achète des concombres bio. Le jus de grenade y entre aussi. Mais c’est mon jus vert et c’est une partie essentielle de mon alimentation quotidienne car il aide vraiment à lutter contre le vieillissement. Je n’aime pas le mot «anti-âge» – je dis bien vieillir. Et cela aide aussi beaucoup avec les cheveux.

je [also] balade à cheval. J’ai eu la chance d’avoir mes chevaux pendant tout ce temps [pandemic]. L’activité extérieure est très bonne. Assis à l’intérieur, je ne pense pas que ce soit une bonne chose.

Comment utilisez-vous le CBD?

Je suis insomniaque et les gouttes d’huile CBD Martha Stewart sont si utiles. Un compte-gouttes plein d’orange [flavored oil] ou un compte-gouttes plein de citron … J’adore aussi mes bonbons au CBD.

D’où tenez-vous votre motivation?

Certainement ma curiosité. Comme avec le CBD, ma curiosité, qui a été initialement allumée par Snoop Dogg. Je veux dire, j’ai fait trois saisons de notre émission, « Martha and Snoop Dog Potluck Dinner Party », en apprenant beaucoup sur le cannabis. Je ne suis pas un consommateur de cannabis, mais je me suis ensuite beaucoup intéressé non seulement au cannabis, mais aussi au chanvre et à ses dérivés.

Je suis très intéressé par les suppléments … par ce qui vous fera vivre plus longtemps, ce qui rendra votre cerveau clair et ce qui vous fera continuer à être actif. Voilà le genre de choses que je recherche, pas le secret de la jeunesse éternelle – je ne prends pas d’injections. Mais j’essaie très fort de me maintenir en forme le plus longtemps possible.

Quels conseils donneriez-vous aux personnes qui cherchent à se réinventer?

Fonce. Voilà toute l’histoire. Essayer. Arrêtez d’essayer, vous abandonnez. Il vaut toujours mieux essayer, essayer et essayer.

J’essaie constamment de nouvelles choses. Ma nouvelle ligne de [CBD] le soin de la peau est une nouveauté pour moi, mais j’en suis tellement excité. C’est quelque chose que je rêvais de faire depuis très, très longtemps. Cela sortira un peu plus tard cette année.

J’adore développer des choses et construire des choses. Je construis une nouvelle maison. Mais ce sont des choses qui gardent un jeune, garder un intérêt et garder un pertinent.

Comment vous sentez-vous après avoir reçu le vaccin Covid-19?

Le vaccin était excellent. J’ai hâte de mon [second] tourné lundi prochain.

Mais je ne vais certainement pas baisser la garde. Nous sommes très prudents. Il n’y a aucun moyen que vous puissiez baisser votre garde, vous pouvez toujours être porteur et vous pouvez peut-être encore l’obtenir.

Mais je me sens un peu plus en sécurité pour ma propre santé et je vais aussi faire très attention à la santé de tous les autres.

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