Conseils pour les parents qui essaient l’herbe et le CBD pour la première fois

Pourquoi le cannabis est-il une bonne option pour les parents ?

Personnellement, le cannabis m’aide à éliminer les couches d’émotions qui s’accumulent, permettant à certaines des attentes parentales que je me suis imposées de se dissiper dans les airs. Je remarque les choses autour de moi avec un nouveau sentiment de gratitude et souvent de rire.

Ce soulagement temporaire est toujours le bienvenu, mais je trouve souvent que ma nouvelle perspective dure longtemps après la disparition des hauts. Mes expériences avec le cannabis m’aident à mieux faire face aux facteurs de stress, même lorsque je suis sobre, ce qui facilite l’identification et l’élimination des « devrait » en cas de besoin. Je deviens plus susceptible de sauter par terre pour un goûter impromptu avec mon fils ou de courir dans la maison comme une voiture de course. Je suis également moins susceptible de prendre ses grandes émotions comme les miennes, ce qui me permet d’être simplement là pour lui lorsqu’il s’exprime.

Comment démarrer avec le cannabis

Dans le monde moderne du cannabis et des options apparemment infinies, on peut facilement être dépassé lors du choix d’un produit à base de cannabis. Si l’odeur de fumée ou l’idée d’avoir besoin d’acheter des accessoires pour fumer vous dissuade, les produits comestibles sont un premier pas facile dans les eaux de mauvaises herbes.

Fini le temps de manger n’importe quel brownie ou gomme à l’herbe que vous trouvez et de vous préparer à une balade imprévisible – les États qui ont légalisé le cannabis sont clairement étiquetés avec la teneur en THC, et même dans les États qui ne l’ont pas fait, les produits Delta-8 THC fabriqués à partir de chanvre sont créant des avenues pour que les parents explorent plus de cannabinoïdes à partir de sources plus fiables. De plus en plus de gens se sentent à l’aise pour parler du cannabis et partager leur intérêt pour le cannabis, alors sachez que si vous êtes curieux à ce sujet, il y a de fortes chances que vous ayez un ami qui l’est aussi.

Et vous savez ce que cela demande ? Une soirée pyjama réservée aux adultes. Vous n’êtes jamais trop vieux pour une soirée amusante et décontractée avec des amis, surtout lorsque le code vestimentaire est un pyjama confortable et qu’être idiot est encouragé. Personne n’a à conduire jusqu’à la maison et personne ne vous fera de blague si vous vous couchez tôt. Si vous préférez quelque chose d’un peu plus discret et intime, essayez d’explorer cela avec votre partenaire ou vous pouvez choisir de faire ce voyage en solo.

Identifier votre dose

Que vous ayez ou non eu une mauvaise expérience ou que vous craigniez de devenir paranoïaque, commencez doucement et lentement. Tout le monde a un système endocannabinoïde différent et chacun ressent les cannabinoïdes différemment. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour quelqu’un d’autre ; trop fort pour quelqu’un est juste assez pour un autre. Nous pouvons fournir quelques généralisations, mais il est important de noter comment chaque dose vous fait ressentir afin de déterminer votre propre plage préférée.

Vous constaterez que de nombreux produits comestibles «à faible dose» sont vendus par tranches de 5 milligrammes, mais pour certains, il s’agit d’une dose élevée. Il est recommandé de mordre cette gomme en deux pour commencer avec une « microdose » de 1 à 2,5 milligrammes.

Cela peut prendre plusieurs fois pour tester, apprendre et obtenir l’effet désiré, mais c’est bien mieux que d’en avoir trop (voici quelques conseils sur ce qu’il faut faire si vous planez trop). Il ne s’agit pas de trouver votre dose parfaite en une séance, il s’agit de se replonger dans l’herbe en toute sécurité.

Quelle est votre intention ?

Bien que la dose soit une étape critique dans la planification de votre expérience, ce n’est pas la seule préparation. Le cannabis a un moyen intéressant d’amplifier votre état d’esprit actuel, ce qui devient délicat lorsque vous vous tournez vers le cannabis pour soulager des choses comme le stress et l’anxiété. Sans prendre un moment pour changer intentionnellement votre état d’esprit, le cannabis pourrait mettre en lumière ces sentiments négatifs.

Imaginez-vous comme un agent de la circulation, et la voiture remplie de stress de votre psyché roule à toute vitesse. Vous pouvez lui demander de tourner et de ralentir pour une route beaucoup plus détendue, mais vous devez signaler à cette voiture de le faire. Cela peut être aussi simple que de prendre quelques respirations profondes avant de consommer ou quelque chose de plus complexe comme tenir un journal ou méditer.

Configurez votre environnement pour réussir

En plus de magnifier l’état d’esprit, le cannabis a tendance à mettre en évidence les choses que vous aimez ou n’aimez pas dans votre environnement.

En fonction de l’expérience souhaitée, voici quelques questions à vous poser : Qu’est-ce qui pourrait vous déranger ? Est-ce que les jouets de votre enfant jonchent vraiment vos engrenages ? Serait-il préférable d’organiser une soirée pyjama chez un ami pendant que quelqu’un d’autre surveille ou garde votre enfant ? Préférez-vous être chez vous, mais avec votre enfant chez un ami ou un parent pour la nuit ?

Comme le cannabis est connu pour éveiller les sens, réfléchissez à ce à quoi vous pourriez être sensible et à qui ou à quoi vous fera vous sentir en sécurité. Ce n’est ni le moment ni l’endroit pour inviter Judgey Jamie ou Talks-Too-Much Taylor.

Tenez compte de tous les sens dans vos préparations – quelle musique vous aimeriez utiliser pour donner le ton ; quelles collations vous pourriez assembler à l’avance afin qu’elles soient prêtes si et quand les grignotines frappent. Planifiez un itinéraire à pied si vous prévoyez un appel à l’extérieur frais à mi-hauteur. Ceci est votre autorisation d’imaginer et d’exécuter vous-même l’après-midi de rendez-vous de vos rêves.

N’oubliez pas de vous laisser en profiter

Une chose que j’aurais aimé que quelqu’un me dise après être devenu parent : c’est bien de prendre du temps pour soi, et c’est bien de ne pas vouloir être avec son enfant à chaque minute de chaque jour.

C’est normal de les manquer pendant que vous êtes séparés – et ce n’est pas grave si vous ne le faites pas ! Vous ne faites rien de mal en n’étant pas avec eux à tout moment. Vous n’êtes pas un mauvais parent pour avoir exploré comment le cannabis peut vous aider. Il n’y a rien de mal à remettre en question les normes parentales et les stigmates auxquels vous pourriez vous raccrocher à propos de la consommation de cannabis. (Beaucoup de gens ne remettent pas en question un parent qui boit un verre de vin ou de bière, après tout.) Tout le monde a le droit de chercher des remèdes pour se sentir mieux. Prendre soin de soi est une pratique et vous aurez peut-être besoin d’outils différents dans votre ceinture à outils maintenant que vous êtes parent.

Alors sautez ce comestible et abandonnez-vous. Trouvez quelque chose sur lequel vous concentrer et qui vous plairait, peut-être votre comédie romantique préférée ou cet album bien-aimé que vous n’avez pas écouté depuis le lycée. Sortez les livres de coloriage de votre enfant et voyez où cela vous mène. Évaluez comment vous vous sentez après quelques heures. Ce n’est pas grave si le cannabis finit par ne pas être pour vous. Et ce n’est pas grave si c’est le cas.