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Vous avez entendu dire que le CBD peut être excellent pour soulager la douleur, réduire le stress et améliorer l’humeur.

Peut-être avez-vous même lu la revue JustCBD et choisi cette marque pour sa variété de produits et ses prix raisonnables. Mais il reste la question de l’utilisation du CBD pour maximiser son potentiel.

Ce guide rassemble les détails importants sur le choix du type de produit CBD et l’utilisation correcte de l’article. Si vous êtes un débutant dans le monde du cannabis, voici ce que vous devez savoir sur les articles au CBD.

Comprendre les types de produits CBD

Les types de produits CBD dépendent du processus de fabrication, ce qui affecte directement la puissance de l’article.

Voici les trois choix de base :

● CBD à spectre complet. Ces articles conservent toutes les substances de la plante, y compris le CBD, le THC et d’autres cannabinoïdes.

● CBD à large spectre. Cette catégorie marque les articles qui ne contiennent pas de THC car certains utilisateurs ont peur de ses propriétés psychoactives. Cependant, vous trouverez des terpènes et d’autres composés végétaux dans des produits à large spectre.

● Isolat de CBD. C’est la forme de produit la plus pure qui ne contient que du CBD, et son pourcentage est généralement supérieur à 70 %.

Le cannabidiol peut être dérivé du cannabis ou du chanvre. Le cannabis contient généralement plus de THC, mais cela dépend du produit. L’important est de s’assurer que l’article est légal sur votre marché.

Considérez le ratio de CBD et de THC

Si vous choisissez un isolat de CBD, il ne contiendra pas de THC. Mais si la présence de THC dans votre produit à base de cannabis ne vous dérange pas, il est important de tenir compte de ce ratio. Pour commencer, le gouvernement américain a adopté un Farm Bill de 2018 qui légalise le THC jusqu’à 0,3 % dans ces produits.

Après avoir confirmé la légalisation, il est temps de considérer le rapport entre le THC et le CBD. Il peut être dans les plages suivantes :

Rapport CBD:THC

Détails

20:1

C’est généralement la limite supérieure que beaucoup recommandent aux utilisateurs débutants.

10:1

La limite est là où une grande majorité d’utilisateurs ne devrait pas ressentir d’effets psychoactifs.

5:1

Les utilisateurs expérimentés optent souvent pour ce ratio pour tirer le meilleur parti des deux ingrédients.

1:1

Bien qu’il s’agisse d’un rapport équilibré, il est souvent psychoactif pour les débutants, en particulier à doses modérées.

1:10

C’est pour ceux qui veulent et tolèrent le THC et non pour ceux qui recherchent principalement les bienfaits du CBD.

Trouvez la meilleure façon de consommer du CBD

Vous trouverez les instructions d’utilisation de chaque produit CBD sur son étiquette. Il est important de suivre les recommandations du fabricant et de tenir compte des mises en garde et des avertissements potentiels concernant les ingrédients supplémentaires.

La bonne nouvelle est que vous avez de nombreuses catégories de produits CBD différentes. La sélection dépend de vos préférences, du temps qu’il faut pour ressentir les effets et de leur durée. Voici un aperçu des options disponibles.

Comestibles et capsules

Les fabricants fabriquent différentes formes comestibles qui incluent le cannabidiol. Il s’agit notamment des éléments suivants :

● Gélifiés. Ils sont pratiques à utiliser lors de vos déplacements car vous pouvez les ranger dans un sac à main.

● Chocolats. Les biscuits et autres sucreries sont également accompagnés de CBD infusé.

● Boissons. Des cocktails CBD et d’autres boissons sont disponibles si vous préférez ceux-ci aux produits comestibles.

Les produits comestibles peuvent prendre de 15 à 60 minutes pour produire des effets, et ils durent quelques heures.

Quant aux gélules, elles sont la forme la plus simple de consommation de CBD. Vous avez sûrement pris d’autres suppléments ou médicaments sous forme de pilules. Il ne faut qu’une seconde pour les ingérer et environ une heure pour en ressentir les effets.

Ils durent longtemps et vous devriez en ressentir les bienfaits jusqu’à six heures.

Huile et teintures

L’huile de CBD est pratique car vous pouvez l’ajouter à n’importe quel aliment ou boisson. Cependant, veuillez noter que la cuisson ou la cuisson peuvent affecter l’efficacité du cannabidiol.

Les teintures ou les gouttes orales sont des produits CBD à action rapide. Ils ne prennent qu’une minute ou deux pour agir car ils pénètrent immédiatement dans la circulation sanguine. Vous les consommez par voie sublinguale, ils peuvent donc avoir un goût désagréable.

La dose doit être précise car les gouttes orales présentent le risque le plus élevé de surdosage.

Topiques

Ceux-ci incluent les baumes, les crèmes, les lotions et tout autre produit appliqué sur votre peau. Vous prenez une partie du produit et l’appliquez sur une zone douloureuse.

L’effet est presque immédiat, mais il ne dure pas aussi longtemps qu’avec des produits comestibles ou des gélules. Les topiques sont parfaits lorsque vous ressentez une tension musculaire, une douleur ou une gêne dans certaines zones.

Vapoter et fumer

Cette option est plus populaire parmi les utilisateurs récréatifs. L’avantage comprend une large sélection de saveurs et diverses souches avec différents ratios THC:CBD.

Mais bien que le vapotage soit généralement plus sûr que le tabagisme, il n’est pas sûr en raison d’autres produits chimiques créés au cours du processus. C’est pourquoi les médecins ne recommandent pas cette méthode à des fins médicales, bien qu’elle agisse rapidement.

Commencez par de faibles doses

Avant de consommer un produit CBD, lisez l’étiquette. Vous trouverez des recommandations sur une dose quotidienne optimale ou maximale. En tant que débutant, il est préférable de commencer avec une faible dose.

Les nouveaux arrivants ne doivent pas dépasser 5 à 10 milligrammes les premiers jours. Évaluer les effets et augmenter progressivement la dose. Alors que certaines personnes peuvent prendre jusqu’à 1 500 milligrammes par jour, tout est très individuel. Cela prend des essais et des erreurs, mais trouver une dose optimale en vaudra la peine.

Dernières pensées

En tant que débutant, il est essentiel de couvrir toutes les bases. Commencez par vous informer sur les différents produits et types de CBD.

Une fois que vous avez affiné la sélection, lisez les instructions et voyez s’il est facile et pratique d’utiliser l’article. Tant que vous vous en tenez aux recommandations, vous assurerez une efficacité optimale du CBD et tirerez le meilleur parti de ce composé.