Comment le CBD peut aider avec l’anxiété

Comment le CBD peut aider avec l’anxiété

Aujourd’hui, le CBD, également connu sous le nom de cannabidiol, est devenu une étoile montante dans la communauté de la santé et du bien-être. En partie en raison de sa nature polyvalente (vous pouvez prendre votre CBD en ajoutant du jus de vape CBD à votre stylo vape, sous forme liquide, comestible, capsule ou suppositoire) et en partie en raison de son potentiel en tant qu’aide cicatrisante et réparatrice pour une multitude de conditions, CBD a certainement une gamme couverte.

L’accent étant davantage mis sur le potentiel du CBD à stimuler et à stabiliser l’humeur, ses effets sur la réduction de l’anxiété ont été examinés. Comme le montrent les études, avec la présence accrue de CBD, il y a une chance de réduire l’anxiété : à savoir les troubles anxieux, qui vont de l’anxiété généralisée, des troubles sociaux et des phobies au trouble de stress post-traumatique (SSPT) et au trouble obsessionnel-compulsif (TOC) .

Selon les recherches, l’anxiété est normale – une réponse émotionnelle à un déclencheur grave, potentiellement mortel ou dangereux. C’est lorsqu’une personne commence à exprimer de manière inadaptée son anxiété à propos de petits déclencheurs (ou même de déclencheurs inexistants/bénins) que l’anxiété est diagnostiquée comme un trouble.

Comment le CBD aide-t-il contre l’anxiété ?

Le système endocannabinoïde (SEC), que nous avons tous en nous, est un système complexe chargé d’équilibrer de nombreux processus dans le corps. En un mot, notre ECS est responsable du bon fonctionnement de l’homéostasie. Cela signifie que, lorsqu’il est fait correctement, notre ECS devrait nous garder heureux, en bonne santé et capable de réguler les choses normales – comme la température corporelle, la libido, la fonction cognitive et même la mémoire. Notre ECS fonctionne à peu près autour de trois molécules : les endocannabinoïdes (petites molécules qui se connectent aux récepteurs pour déclencher la modulation), les cannabinoïdes (comme le THC ou le CBD – qui peuvent également déclencher la modulation de l’ECS) et les récepteurs ECS (qui sont différenciés en récepteurs CB1 et CB2). .

Le but de ces récepteurs CB1 et CB2 est de réguler et de moduler tous les processus majeurs du corps, y compris le maintien des niveaux d’anxiété stables. Ainsi, lorsque les endocannabinoïdes ne font pas tout à fait leur travail (et cela peut arriver pour un certain nombre de raisons), nous pouvons prendre des cannabinoïdes, qui modulent la libération de certains neurotransmetteurs de bien-être. Les neurotransmetteurs impliqués dans le soulagement de l’anxiété comprennent la sérotonine, la dopamine et le GABA. En particulier, il a été démontré que le CBD augmente les niveaux de sérotonine, ce qui peut atténuer les symptômes d’anxiété. C’est ainsi.

CBD, Anandamide et 2-AG

Parce que le CBD n’a pas une grande affinité pour les récepteurs CB1 et CB2, il n’inonde pas tout à fait le système et ne déclenche pas le changement instantanément, ce qui est une bénédiction pour ceux qui ont tendance à souffrir d’anxiété. Avec les cannabinoïdes, tels que le THC, qui ont une grande affinité pour les récepteurs endocannabinoïdes, c’est l’afflux soudain de THC se connectant aux récepteurs CB1, qui peut provoquer des sentiments de peur, de paranoïa et d’anxiété. En fait, le CBD a l’effet inverse – et dans certains cas, le CBD peut compenser la paranoïa que le THC a tendance à provoquer, ce qui en fait un excellent moyen de lutter contre les effets secondaires d’une attaque de panique induite par le THC.

En effet, bien que le CBD ait toujours des effets sur le système endocannabinoïde, il le fait en manipulant des endocannabinoïdes déjà existants – et nous pouvons donc affirmer sans risque que, contrairement au THC, le CBD n’inonde pas les récepteurs CB1, déclenchant un déséquilibre du système car une conséquence. L’endocannabinoïde que le CBD aide à élever dans le corps est connu sous le nom d’anandamide – également appelé «la molécule de bonheur» en raison de son incroyable potentiel thérapeutique. Le CBD libère également un autre endocannabinoïde appelé 2-AG, qui a tendance à bien se lier aux récepteurs CB1 et à améliorer la cognition, la mémoire et le bien-être.

Des études montrent que les personnes « plus heureuses » ont tendance à avoir des niveaux plus élevés d’anandamide dans leur système. Et si vous n’êtes pas déjà convaincu de l’incroyable potentiel thérapeutique de l’anandamide, en voici un qui vous conviendra : il a été découvert que le chocolat augmente les niveaux d’anandamide.

Il a été démontré que des niveaux élevés d’anandamide diminuent la douleur, diminuent les symptômes de dépression et d’anxiété et réduisent même les niveaux de peur. Cette étude, par exemple, menée sur des humains et des souris, nous montre exactement comment la présence d’anandamide dans le système maintient l’humeur et les niveaux de peur/anxiété bas. Le CBD le fait en inhibant l’expression (en empêchant essentiellement l’activité) de la protéine, l’acide gras amide hydrolase (FAAH), souvent impliquée dans la recapture de l’anandamide. Moins de FAAH signifie plus d’anandamide dans le système plus longtemps – et par conséquent moins d’anxiété, de peur et de paranoïa.

Comment l’anandamide et le 2-AG préviennent-ils l’anxiété ?

Nous avons parlé de la façon dont la présence de CBD signifie un sentiment accru de bien-être – cela signifie également plus de niveaux de dopamine, d’ocytocine et de GABA dans le système. Si vous n’avez pas encore deviné comment, voici la réponse : c’est à cause des niveaux plus élevés d’anandamide.

Le CBD favorise également les actions du 2-AG, qui se lie assez bien aux récepteurs CB1, et aide à protéger les neurones, à améliorer les niveaux de dopamine dans le corps et à réduire l’inflammation. L’anandamide se lie également aux récepteurs CB1 dans le cerveau pour déclencher l’extinction de la peur. Parallèlement, l’anandamide active les récepteurs TRPV1, ce qui aide à réduire la perception de la douleur et à améliorer l’humeur. L’anandamide et le 2-AG aident également le cerveau à reconnaître et à répondre à la sérotonine, qui est sécrétée par l’activation du système 5-HT.

CBD et sérotonine : que dit la recherche ?

Il a été démontré qu’une augmentation de la sérotonine réduit le stress, élimine la dépression et réduit les niveaux de peur, tout en augmentant le bien-être. Selon des études, l’anandamide et le 2-AG pourraient aider à libérer la sérotonine en activant les récepteurs CB1, juste assez pour stimuler le bien-être et réguler le stress sans en faire trop. Cependant, la recherche ne sait pas comment le CBD augmente les niveaux de sérotonine ; ou si c’est même possible – donc l’idée que cela pourrait le faire est basée sur des hypothèses, ce que les gens ont ressenti lorsqu’ils prennent du CBD et quelles parties du cerveau répondent au CBD.

Mais, plus profondément encore, des études montrent que les voies 5-HT répondent certainement à la présence de CBD dans le corps. C’est la voie qui module les niveaux de sérotonine dans le système ; ça peut donner et ça peut prendre. Parce que la voie 5-HT peut être difficile à cerner (la suractivation des récepteurs CB1 peut inhiber la production de sérotonine à un point tel qu’elle favorise l’anxiété – comme en témoigne une surdose de THC provoquant paranoïaque et panique), des études nous disent que l’activation douce de CB1 assure que la voie 5-HT est suffisamment bien régulée. Cela nous indique que le CBD et ses sbires astucieux, l’anandamide et le 2-AG, pourraient être responsables de la stimulation de la voie 5-HT juste assez pour favoriser la sécrétion de sérotonine. Mais nous ne savons pas trop comment.

Ce dont nous sommes sûrs, c’est que, heureusement pour le CBD, l’anandamide et le 2-AG, l’affinité modérée à élevée pour les bons récepteurs CB1 est assez juste pour permettre au cerveau de bien répondre aux changements dans le corps – tels que l’activation du 5- voie HT.

En parlant de la voie 5-HT, le CBD semble avoir une grande affinité pour les récepteurs 5-HT, lui permettant d’activer les mêmes voies thérapeutiques que la sérotonine. Étant donné que le cerveau ne peut pas faire la différence, juste que la voie 5-HT s’est allumée, nous pouvons dire que la perception accrue de plus de sérotonine dans le système peut être la seule à améliorer le bien-être et à réduire les niveaux d’anxiété.

Conclusion

S’il y a une chose dont nous pouvons être sûrs, c’est que le CBD peut certainement aider à réduire votre anxiété. Bien que la science derrière comment puisse être obscure, il est certainement prometteur que le CBD puisse promouvoir des niveaux plus élevés d’une molécule nommée d’après le mot sanskrit pour « bonheur ».

Si ce n’est pas une raison suffisante pour essayer le CBD, pour se sentir mieux, alors qu’est-ce que c’est ?

Comme ça:

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