Comment fonctionnent les gommes à mâcher au CBD ?

Dormir devrait être la partie la plus facile et la plus attendue de notre journée. Malheureusement, ce n’est pas toujours aussi facile.

Tourner et tourner. Pensées de course. Rejouer certaines conversations que vous avez eues tout au long de la journée. Encore et encore. Aurais-je pu gérer cela différemment ? Est-ce que Judy de la comptabilité est en colère contre moi ? Je devrais appeler ma grand-mère plus. Comment est-il 3 heures du matin ? !

Vous avez l’impression que le dialogue interne pourrait durer indéfiniment et vous craignez de vous réveiller plus fatigué que lorsque vous avez posé la tête pour la première fois. Mais il peut y avoir un moyen de détendre ces pensées, ces inquiétudes et ces hypothèses. Une façon de restaurer votre rythme circadien naturel. Obtenez enfin le sommeil profond et réparateur dont les gens parlent toujours.

Rythme circadien et sommeil paradoxal

Les humains ont tous ce qu’on appelle un rythme circadien – plus ou moins, une horloge interne – qui indique à notre corps quand se réveiller et dormir. Parfois, cette horloge déraille. Pas grave, non ?

Disons que le week-end, vous veillez plus tard que d’habitude, mais vous n’êtes pas obligé de vous lever le lendemain matin. Il est temps de dormir! Beau bonheur. Jusqu’à ce que lundi arrive, l’alarme de 6 heures du matin sonne et vous sortez du lit comme si vous ne vous étiez jamais réveillé aussi tôt de toute votre vie.

Non seulement c’est un réveil brutal, mais une bonne représentation de la façon dont le rythme circadien et le sommeil paradoxal vont de pair. Lorsque notre rythme circadien se désaligne, notre sommeil paradoxal (ou sommeil profond) est souvent également perturbé.

Jetons un coup d’œil rapide sans entrer trop dans la neurologie des choses. Une activité cérébrale intense se produit pendant le sommeil paradoxal. Ces périodes actives aident à restaurer votre mémoire et vos fonctions d’apprentissage afin de favoriser la vigilance, la prise de décision et la capacité globale à s’engager tout au long de la journée.

Alors, comment pouvons-nous encore profiter de nos week-ends sans dérégler notre rythme circadien ? Les lundis ne peuvent-ils vraiment pas être si mauvais ?

Alors, comment CBD Sleep Gummies peut-il aider ?

Vous pouvez voir des améliorations à la fois dans la qualité et la quantité de votre sommeil en utilisant des somnifères au CBD, comme des bonbons gélifiés. Le CBD est traité dans le même système interne qui régule notre sommeil, notre douleur, nos émotions et nos fonctions corporelles. Ce traitement naturel permet à notre corps de bénéficier à la fois des avantages directs et indirects du CBD.

Les gommes au CBD sont un moyen simple et pratique d’obtenir un coup de pouce de bien-être au quotidien. Certains bonbons gélifiés sont même spécialement conçus pour le sommeil et intègrent des hormones naturelles supplémentaires et des somnifères à base de plantes pour favoriser le calme avant de dormir. Certains des plus fréquemment utilisés incluent:

Mélatonine Ashwagandha Camomille Racine de valériane Mélisse

Il existe également plusieurs options lors du choix de CBD Sleep Gummies. Étant donné que le CBD est un produit dérivé du chanvre, vous pouvez choisir entre les gommes de sommeil CBD à spectre complet et les gommes de sommeil CBD à large spectre.

La principale différence entre ces deux produits est que le spectre complet comprend une petite portion de THC (l’ingrédient psychoactif) car il utilise la plante de chanvre « complète ». Alors que le CBD à large spectre est sans THC.

C’est vraiment ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre style de vie !

Quand prendre des gommes à mâcher au CBD ?

La plupart des entreprises recommandent de prendre un somnifère au CBD environ 30 minutes avant de fermer les yeux. Alors allez-y et prenez votre gomme à mâcher, brossez-vous les dents, poursuivez votre routine nocturne et sautez dans votre lit. À ce moment-là, vous devriez être sur la bonne voie pour un sommeil plus rapide et plus profond.