Combien de gouttes d’huile de CBD devrais-je prendre au quotidien?

La plupart des spécialistes conviennent que si c’est la première fois que vous utilisez le CBD, commencer par la moindre portion et progresser progressivement est l’approche idéale.

Les effets sur le bien-être et la santé à long terme de l’utilisation de cigarettes électroniques ou d’autres articles de vapotage ne sont pas notables. Les spécialistes ont commencé à rechercher un épisode de maladie pulmonaire grave liée aux cigarettes électroniques et à d’autres produits de vapotage. Nous observons attentivement les circonstances et actualiserons nos informations lorsque davantage de données seront accessibles.

Trier la quantité d’huile de chanvre américaine pure, ou cannabidiol, à prendre est étonnamment déroutant. Alors que le cannabis existe depuis toujours, les produits CBD sont généralement nouveaux. En conséquence, il n’y a pas encore de règles de dosage fondées sur des preuves.

La plupart des spécialistes conviennent que si c’est la première fois que vous utilisez du CBD, commencer par la moindre portion et en remuant progressivement est l’approche idéale. Voici un aperçu de ce que vous devez savoir avant d’essayer le CBD de manière inattendue. Cela repose sur plusieurs choses.

Tout d’abord, votre poids corporel et la science corporelle individuelle influencent la façon dont vous gérez le CBD. Voici quelques éléments différents qui jouent sur la quantité de CBD que vous devez utiliser.

Comment tu le prends

Il existe différentes approches pour utiliser les produits CBD près de chez moi. La structure compte en ce qui concerne la quantité que vous devez prendre, la façon dont votre corps la consomme et la rapidité avec laquelle elle produit des résultats.

Les différentes structures comprennent:

huiles et colorants comestibles pilules et contenants crèmes et pommades vaping

Les dosages fluctuent entre les structures. Par exemple, une portion standard de bonbons à mâcher CBD est d’environ 5 milligrammes (mg) par collant, tandis que les couleurs et les huiles contiennent environ 1 mg pour chaque goutte.

Les produits comestibles peuvent également prendre plus de temps à entrer qu’une touche de couleur.

Pourquoi vous l’utilisez

Les individus utilisent le CBD pour tout gérer, du tourment d’inflammation articulaire. Les problèmes que vous traitez déterminent le montant que vous devez prendre.

Homme mettant de l’huile de CBD dans le thé; image par Evopure CBD, via Unsplash.com.

Par exemple, les spécialistes de l’arthrite suggèrent de commencer lentement avec seulement quelques milligrammes d’un type sublingual de CBD deux fois par jour et d’augmenter la portion d’une somme similaire après sept jours si vous n’obtenez pas suffisamment de soulagement de l’inconfort. Cette proposition peut ne pas être l’équivalent si vous utilisez le CBD pour une autre condition.

Différentes prescriptions

Dans le cas où vous prenez d’autres médicaments, il est impératif de savoir précisément combien, en supposant qu’il y en ait, de CBD vous devriez prendre.

Le CBD est généralement enduré, mais il existe encore des informations sur les associations médicamenteuses. Le CBD pourrait changer la façon dont un médicament est utilisé, et il existe des preuves qu’il pourrait interagir avec des anticoagulants, des médicaments suppresseurs résistants et des antidépresseurs.

Si vous prenez d’autres médicaments, adressez-vous à votre PCP avant d’utiliser le CBD.

Quand est-ce une bonne idée de commencer à travailler?

Cela dépend de la façon dont vous le prenez.

Les comestibles, par exemple les bonbons à mâcher, doivent être digérés avant d’être assimilés. Lorsque cela se produit, la mesure réelle de CBD qui se retrouve dans votre système pourrait être réellement faible.

Une autre structure, par exemple, une couleur que vous prenez par voie sublinguale, est consommée directement dans votre système circulatoire, ce qui signifie qu’elle intervient plus rapidement.

Je ne ressens rien. Est-il conseillé pour moi d’en prendre plus?

Un moment!

Le re-dosage est l’une des raisons les plus connues pour lesquelles les individus finissent par prendre beaucoup de tout. Si vous prenez d’autant plus tôt, vous pourriez vous retrouver avec des impacts indésirables.

Une fois de plus, le CBD est généralement très bien enduré, même à des doses élevées; cependant, cela ne veut pas dire que c’est inoffensif.

En prendre beaucoup peut entraîner:

intestins lâches fatigue faim et changements de poids

Une étude animale récente a également indiqué que des portions élevées de CBD pourraient causer des dommages au foie.

Commencez faible et modéré et assurez-vous de donner au CBD une excellente chance de travailler avant d’en prendre davantage. La directive générale générale est, selon tous les comptes, de rester avec une faible portion pendant environ sept jours avant de l’étendre.

Combien de temps ça va durer?

En fin de compte, les impacts du CBD durent de 2 à 6 heures, en fonction de la façon dont vous l’utilisez, de la quantité que vous utilisez et de votre résistance.

Pour voir plus probablement comment votre corps y réagit, prenez quelques notes générales lors de l’utilisation du CBD, notamment:

la somme que vous avez prise et comment vous l’avez prise au moment où vous avez commencé à ressentir les impacts; la solidité des impacts, la durée des impacts

Ces données peuvent vous aider à choisir le montant à prendre la prochaine fois, tout comme quand le prendre.

Conseils pour les débutants

Prêt à plonger un orteil dans l’univers du CBD? Ces conseils vous aideront à ne pas être sûr que votre expérience est aussi agréable, sûre et réussie que l’on pourrait s’y attendre dans les circonstances:

Les articles CBD sont, dans une large mesure, non réglementés aux États-Unis. Un mauvais étiquetage et un contrôle de mauvaise qualité, se souvenir d’énormes incohérences pour la force et le THC non déclaré, ou tétrahydrocannabinol, sont un problème. Achetez simplement dans des dispensaires autorisés et de confiance.

Un fournisseur de services médicaux qui connaît vos antécédents cliniques est la meilleure personne pour déterminer la quantité de CBD que vous prenez. Aussi instruit que le personnel du magasin puisse l’être sur les articles CBD, ils ne sont pas des fournisseurs de services médicaux. Votre choix le plus intelligent est de conseiller les deux.

Utilisez-le avant l’heure de sommeil.

La paresse est l’un des résultats les plus connus du CBD. Sauf si votre fournisseur de soins médicaux vous le demande dans tous les cas, utiliser du CBD au moment du sommeil – ou lorsque vous avez la possibilité de vous détendre par hasard – est une pensée intelligente, en tout cas, jusqu’à ce que vous réalisiez comment votre corps réagit. il.