Cet oreiller CBD m’aide sérieusement à m’endormir plus rapidement

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À présent, il est clair que le CBD n’est pas seulement une mode de bien-être de niche, mais plutôt quelque chose qui est devenu un aliment de base dans la vie de nombreuses personnes – des huiles ingérables pour la santé globale aux crèmes topiques pour la douleur aux gommes pour mieux dormir. Comme tout le monde qui a sauté dans le train en marche, j’ai essayé une multitude de produits CBD avec des degrés d’efficacité variables – mais aucun ne s’est avéré suffisamment bouleversant pour assurer une place dans ma routine quotidienne. Autrement dit, jusqu’à ce que l’on m’offre la chance de tester un oreiller infusé de CBD.

Quand j’ai entendu parler pour la première fois de The CBD Pillow (Buy It, 99 $, était de 129 $, cbdpillow.com), ma seule réserve était le fait que je suis essentiellement marié à mon oreiller en duvet d’oie depuis des années. J’aime à quel point il est malléable, à quel point il est doux – en gros, j’aime tout ce qu’il contient. Mais étant donné que l’oreiller CBD est fait de mousse à mémoire de forme en gel en peluche (qui a la réputation d’être exceptionnellement douce et semblable à un nuage), j’ai décidé qu’il valait peut-être au moins une nuit de sommeil de ma part. De plus, la taie d’oreiller est imprégnée de millions de microcapsules de CBD (plus à ce sujet dans un instant), ce qui m’a intrigué. (En relation: Les 8 meilleurs matelas en mousse à mémoire pour tous les types de dormeurs)

Maintenant, laissez-moi vous expliquer pourquoi j’étais intéressé par le CBD pour dormir en premier lieu. J’ai toujours eu du mal à dormir, mais mes problèmes se sont définitivement aggravés pendant la quarantaine du COVID-19 en raison d’un stress supplémentaire, de l’anxiété et de la perturbation de ma routine normale. Au cours de la dernière année, j’ai essayé des thés nocturnes, des capsules de mélatonine (une hormone que votre corps produit naturellement la nuit et qui aide à réguler le cycle veille-sommeil) et quelques autres suppléments axés sur le sommeil – le tout avec très peu ou pas de succès. (Et FWIW, je suis loin d’être le seul à avoir des problèmes de sommeil pendant la quarantaine.)

Après avoir fait quelques recherches (je suis journaliste, que puis-je dire?), J’ai trouvé une étude confirmant que le CBD peut être utilisé comme traitement potentiel de l’anxiété, aidant les gens à se sentir plus calmes et plus détendus. J’ai également découvert des recherches sur l’impact du CBD sur l’anxiété et le sommeil – révélant que l’ingestion de CBD peut réduire l’anxiété et améliorer le sommeil, et aider à augmenter la durée de votre sommeil. FTR, d’autres études cliniques sont nécessaires pour soutenir l’efficacité du CBD, mais pour l’instant, je suis un peu convaincu. Cela dit, tout cela était suffisant pour me motiver à essayer The CBD Pillow. (En relation: Comment acheter les meilleurs produits CBD sûrs et efficaces)

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Alors, comment fonctionne l’oreiller exactement? La société affirme que, contrairement à l’huile de CBD ou aux produits ingérables qui peuvent s’estomper après quelques heures, l’oreiller libère des micro-doses de CBD de qualité pharmaceutique et certifié en laboratoire tout au long de la nuit pour un sommeil vraiment réparateur. La marque explique que cela se fait par micro-encapsulation (traduction: des gouttelettes microscopiques de CBD sont enveloppées d’un revêtement polymère protecteur). Le CBD est ensuite libéré lorsque le frottement de vos cheveux et de votre peau brise doucement les microcapsules pendant que vous dormez. Le CBD est ensuite absorbé par votre peau et vos follicules pileux. La recherche a montré que l’administration transdermique – le processus dans lequel le CBD est administré par la peau – a le potentiel d’être efficace pour un éventail de problèmes; Cependant, comme la plupart des allégations liées au CBD, nous avons besoin de plus de recherche pour en être sûr.

Laissez-moi juste dire, je suis content d’avoir essayé. Tout d’abord, l’oreiller est incroyablement confortable. J’alterne entre dormir sur le dos et sur le côté, et l’oreiller CBD épouse parfaitement mon cou et le haut de mes épaules, offrant juste la bonne pression. (La marque dit que cela fonctionne pour les dormeurs sur le côté, le ventre et le dos.) Cependant, si vous avez besoin d’un oreiller avec plus ou moins de soutien, vous pouvez choisir la fermeté souhaitée en ajoutant ou en supprimant simplement le rembourrage en mousse à mémoire de forme. À noter également: si vous avez déjà un oreiller avec lequel vous ne pouvez pas vous séparer, mais que vous voulez essayer la taie d’oreiller CBD, la marque dit que la housse devrait s’adapter à la plupart des autres oreillers queen-size. (En relation: Les meilleures (et les pires) positions de sommeil pour votre santé)

Mais a-t-il réellement été à la hauteur de ses affirmations? J’étais sceptique et presque nerveux à l’idée que mon scepticisme me rende encore plus difficile de m’endormir. Mais après m’être allongée sur l’oreiller pendant environ 15 minutes la première nuit, je suis partie au pays des rêves (comme le rapporte mon mari). Je dirai que 15 minutes est un temps incroyablement court pour moi pour m’endormir (et je pense que pour la plupart des autres personnes aussi). La meilleure partie est que je suis resté endormi. Je me suis réveillé une fois au milieu de la nuit pour aller aux toilettes (ce qui est normal pour moi), mais à part ça, j’ai l’impression d’avoir dormi plus profondément que je ne l’ai fait depuis un moment. J’utilise l’oreiller depuis environ deux semaines et je peux confirmer que c’est le cas tous les soirs. J’avais également peur que le CBD me fasse me sentir étourdi, car c’est ma réponse typique à toute aide au sommeil, mais je me réveillais chaque matin en me sentant bien reposé et rafraîchi. (En relation: Les 9 meilleurs matelas pour les couples, même les dormeurs les plus difficiles vont adorer)

L’oreiller CBD est hypoallergénique, non parfumé et est super doux – ce qui est essentiel, étant donné que vous devriez utiliser cette housse sans taie d’oreiller supplémentaire sur le dessus. L’ajout d’une taie d’oreiller atténuera légèrement les effets des CBD, selon la marque. D’un autre côté, si vous trouvez que les effets du CBD sont trop forts, vous pouvez doubler avec votre propre taie d’oreiller pour diluer l’effet exprès. La housse est lavable; cependant, la marque recommande de ne pas le laver plus d’une fois toutes les deux semaines afin de maintenir l’intégrité du dosage de CBD. À ce rythme, la marque a découvert, grâce à des tests approfondis, qu’elle devrait durer jusqu’à six mois, soit environ 20 lavages. Après cela, la société recommande d’investir dans une taie d’oreiller de remplacement infusée de CBD (Achetez-le, 49 $, cbdpillow.com) et de la glisser sur votre oreiller en mousse à mémoire d’origine.

Honnêtement, je ne peux pas imaginer revenir à des oreillers réguliers après avoir utilisé The CBD Pillow. Je le recommande à tous ceux que je connais et prévois de les envoyer en cadeau à la manière d’Oprah (vous obtenez un oreiller! Vous obtenez un oreiller!) Plus tard cette année. Étant donné que la science exacte du CBD est toujours en suspens, je serai honnête: j’ai pesé la possibilité que le CBD ne fonctionne pas du tout. Même avec cela dit, quelque chose me fait mieux dormir – que ce soit le CBD ou l’effet placebo – et j’en tire un oreiller confortable. IDK à propos de vous, mais j’appelle ça une victoire.

Publié à l’origine le 2 février 2021 à 18h54