Ce qu’il faut savoir sur le CBD et le sommeil

CBD signifie cannabidiol, un produit chimique dérivé de la plante appelée Cannabis sativa. Il a été largement utilisé pour un meilleur sommeil. Cela a un grand impact sur le cerveau humain. Il aide les gens à obtenir un soulagement de l’agitation, des convulsions et des douleurs. Un autre type de cannabinoïde est le THC ou tétrahydrocannabinol. Mais ce n’est pas aussi efficace que le CBD car son action est légèrement différente du CBD dans notre cerveau.

Ici, quelques points seront discutés, sur la façon dont le CBD fonctionne pour assurer une bonne nuit de sommeil.

Mais au préalable, nous devons nous rappeler de ne pas consommer de CBD sans ordonnance médicale car beaucoup sont incapables de dormir pour d’autres raisons.

Les chercheurs s’attaquent au CBD

Si nous prenons de fortes doses de CBD, cela peut entraîner un sommeil lourd. Et une dose de 160 mg de CBD peut augmenter la durée du sommeil plus qu’un placebo.

Les personnes souffrant d’insomnie qui ont du mal à dormir toute la nuit ont des taux de cortisol très élevés, qui atteignent principalement leur pic la nuit. C’est tout le contraire de ce qui se passe chez les humains normaux. Il est donc suggéré d’avoir 300 à 600 mg de CBD pour soigner l’insomnie, selon les directives du médecin.

En étudiant les gens, les chercheurs ont confirmé que l’utilisation du CBD peut augmenter la durée du sommeil d’environ 66,7 à 56 % des personnes. Mais il peut aussi perturber la sieste d’environ 26% des personnes. Il peut donc induire un sommeil de courte durée mais pas de longue durée.

Ceux qui souffrent d’anxiété peuvent être traités en utilisant du CBD à seulement 25 mg.

Effets secondaires-

Bien que le CBD fonctionne mieux pour les patients souffrant d’insomnie, il a certains effets secondaires. Ceux-ci incluent la fatigue, et les gens peuvent devenir accros à les avoir tous les jours. Un médecin doit toujours modifier la voie d’administration du médicament. Cela peut diminuer la toxicité chez les personnes due au CBD.

Les personnes qui consomment 10 à 400 mg de CBD par jour et le prennent pendant une longue durée sont moins sujettes à la sédation mentale. Pour les patients atteints de schizophrénie, des doses de CBD de 400 à 700 mg peuvent entraîner d’autres complications. Ainsi, la perception peut être améliorée en utilisant une combinaison de CBD et de THC.

Les autres côtés du CBD sont-

L’activité de la glycoprotéine P est diminuée. La viabilité cellulaire est altérée. Le métabolisme du médicament est inhibé dans le foie. Il peut interférer avec les actions d’autres médicaments.

Les usages –

Il agit comme un guérisseur pour les personnes souffrant d’insomnie, d’agitation, de nausées et de douleurs. Il peut également aider dans le traitement de –

Dépendance aux opioïdes Augmentation de la pression artérielle Dépression Diabète Quelques acnés ou inflammations se produisent sur la peau.

Les médicaments CBD comme –

Sativex est utilisé pour traiter la sclérose en plaques car il aide à diminuer la spasticité chez le patient. C’est une combinaison de THC et de CBD. Et un autre médicament, Epidiolex est prescrit par les médecins pour le traitement de l’épilepsie sévère.

Mais prendre des pilules pour induire le sommeil n’est pas la meilleure option, car elles peuvent provoquer une sorte de toxicité, ou elles peuvent provoquer une interaction médicamenteuse qui peut augmenter les effets secondaires du médicament. De plus, la consommation de CBD sans ordonnance médicale peut être dangereuse pour votre santé. Comme toutes les causes des nuits blanches ne peuvent pas être les mêmes, vous avez besoin d’un traitement parfait. Nous avons donc besoin d’autres aides qui peuvent nous aider à dormir la nuit.

Quelles sont les autres formes de CBD ?

Ce sont plusieurs autres formes de CBD. Elles sont:

creamscapsulesedibles sous forme de gélifiésL’inhalation peut être améliorée boissons aux fleurs riches en CBD

Utiliser d’autres choses pour induire le sommeil-

Plusieurs matelas peuvent vous aider à bien dormir la nuit. Il comprend les matelas Nectar. Ces matelas sont spécialement conçus à l’aide de la technologie du sommeil pour vous aider à passer une bonne nuit de sommeil. Ceux-ci sont de deux types – le matelas Nectar et le matelas Nectar Premier. Vous devriez trouver un magasin à proximité qui peut commander de tels matelas pour vous, car ils peuvent vous offrir confort, fermeté et toutes les autres caractéristiques que vous aimez.

Pour faire face à l’insomnie, vous pouvez suivre une thérapie pour la restriction du sommeil, le contrôle des stimuli, à des fins paradoxales, ou vous pouvez pratiquer l’hygiène du sommeil ou d’autres techniques pour détendre votre corps.

Sinon, vous pouvez également opter pour des sommiers réglables télécommandés. Ces types de cadres de lit peuvent augmenter la hauteur du lit. L’incrément peut être différent pour différents modes. Il peut monter de 18cm à 36cm pour un modèle ou de 46cm à 91 cm pour un autre modèle. Ce type de cadre de lit augmente la flexibilité de votre lit. Et il assure votre confort et vous aide à vous mettre au lit très facilement. Ceux-ci peuvent être livrés avec un point de charge USB. La hauteur du lit peut être modifiée à l’aide d’une application.

Prendre l’avis des médecins avant la prise

Même si cela ne fonctionne pas et que vous souffrez toujours de troubles du sommeil, que vous vous réveillez au milieu de la nuit ou que vous n’arrivez pas à vous endormir, consultez un médecin. Il vous donnera la suggestion exacte et les méthodes pour surmonter les nuits blanches.

Il peut vous prescrire des médicaments comme la doxépine (pour adultes) ou d’autres classes de médicaments comme le zaleplon et le zolpidem. Mais les médecins peuvent aider à éviter l’abus de drogues et ne peuvent pas vous prescrire de benzodiazépines même si elles sont l’une des meilleures aides pour dormir. D’autres médicaments comme les antihistaminiques, les antipsychotiques ou les antiépileptiques peuvent être prescrits à des personnes spécifiques par des médecins.

Conclusion-

Les causes des troubles du sommeil la nuit peuvent varier, c’est pourquoi, avant de prendre tout médicament, vous devez consulter un médecin. Il ne vous prescrira peut-être pas de prendre des médicaments tout de suite, mais il pourra également vous demander d’apporter certains changements à votre mode de vie.

Avant de prendre du CBD sous forme de médicament ou d’huile, vous pouvez assurer le sommeil et l’activité en aidant les cas d’épilepsie. Mais la prise de CBD doit être effectuée de la manière suggérée par votre médecin. Bien que la plupart des médecins soient toujours préoccupés par son efficacité, ils pensent également qu’il peut garantir une bonne nuit de sommeil. Mais au cas où vous auriez besoin d’un médicament pour vous assurer un bon sommeil la nuit, optez pour le CBD.

Biographie de l’auteur :
Larry Alton est blogueur et écrivain passionné chez Managerteams.com. Elle adore cuisiner et aime voyager.