Ajoutez du CBD au massage sportif pour améliorer et accélérer les résultats

De plus en plus, l’utilisation de topiques de qualité professionnelle de haute qualité est intégrée au massage sportif CBD et à la manipulation des tissus mous

Ces protocoles améliorent l’activation, la récupération et la restauration / réhabilitation. Le massage sportif CBD, associé à des exercices de mobilisation, de flexibilité et de renforcement, améliore les performances et réduit le risque de blessure.

Le rôle du massage dans le sport

Les soins aux athlètes et le personnel de médecine du sport d’aujourd’hui ont évolué et sont très différents dans leur apparence et leur approche par rapport au personnel de médecine du sport traditionnel à l’ancienne, composé uniquement de l’entraîneur sportif et de l’entraîneur de force.

Nous n’appelons plus cela la médecine du sport; on l’appelle désormais personnel de haut niveau.

Ce personnel adopte une approche d’équipe et se compose d’un médecin d’équipe, d’un entraîneur sportif, d’un entraîneur de force et de conditionnement physique, d’un physiothérapeute, d’un entraîneur de conditionnement mental, d’un scientifique du sport, d’un biomécanicien et d’un massothérapeute.

Matthew C. Krause, ATC, un entraîneur émérite inscrit en force et conditionnement, déclare: «Le massothérapeute est le nouveau membre du personnel super utilitaire de l’équipe de haute performance. Ils travaillent avec les joueurs avant et après le match. Ils aident dans la salle de formation avec des réhabilitations; ils sont dans la salle de musculation et travaillent sur les joueurs avant le levage. Pour les industries qui passent à l’équipe de haute performance, avoir un massothérapeute dans le personnel est un must.

L’époque où vous pouviez simplement faire grossir, accélérer et renforcer vos athlètes est révolue. La qualité du mouvement est devenue tout aussi importante que la force pour l’athlète du nouvel âge. La mobilité et la flexibilité des principales articulations telles que les épaules, les hanches, le bas du dos et la cheville sont la partie la plus importante de l’évaluation de l’athlète actuel en matière de prévention des blessures et de performance.

L’équipe de haute performance développe des programmes personnalisés pour les athlètes, le massothérapeute jouant un rôle particulièrement important dans les schémas quotidiens d’activation avant le match et de récupération après le match. Ce n’est pas un massage relaxant du spa. Les massothérapeutes du sport mobilisent manuellement les adhérences dans les muscles et les tissus mous tout en essayant de stimuler la réparation des tissus.

Parfois, ce protocole présente un léger inconfort. Si les adhérences ne sont pas mobilisées, il peut y avoir une perte d’amplitude de mouvement de l’articulation et vos performances seront compromises.

Le massothérapeute participe maintenant à tous les aspects des programmes des joueurs. Ils sont dans la salle d’entraînement pour aider les joueurs à se préparer pour la journée, assister à la rééducation et dans la salle de musculation pour travailler sur les joueurs avant l’ascenseur, comme l’activation, la récupération, la restauration et la construction.

Avoir une amplitude de mouvement à des niveaux optimaux avant une performance augmentera les performances en jeu d’un athlète.

Nous savons que plus les athlètes jouent, s’entraînent et s’entraînent dur, plus leurs muscles, tendons, fascias – tous leurs tissus mous – se raccourcissent, affectant les articulations soutenues par les muscles. Une bonne fonction articulaire est importante pour la qualité du mouvement. Les sports de haut niveau comme le golf, le tennis et le baseball reposent sur des mouvements répétitifs et de qualité pour concourir à tous les niveaux.

Les sports de puissance comme le football, le basketball et le hockey ont besoin de mouvements de qualité pour devenir explosifs avant de sauter ou d’entrer en contact. Il est important qu’un athlète récupère ses tissus mous à une longueur optimale avant le prochain match ou entraînement. Sinon, l’athlète subira une diminution de sa puissance et de ses performances et une augmentation du potentiel de blessure.

Le rôle du massage sportif CBD

Le massage des tissus mous et la manipulation manuelle travaillent pour restaurer nos tissus mous, en décomposant les adhérences par cisaillement et en séparant les tissus les uns des autres.

Certaines de ces techniques comprennent les sports des tissus profonds ou le massage thérapeutique, la manipulation des tissus mous assistée par instrument, la ventouse, la technique de libération active et la trempe. Ce processus induit un traumatisme cellulaire et une inflammation pour stimuler la récupération.

Notre corps possède un mécanisme interne de maintien de l’homéostasie (équilibre) appelé système endocannabinoïde. L’un des objectifs de ce système est de reconnaître quand quelque chose est déséquilibré et de signaler au corps la restauration et la guérison. Ce système gère l’inflammation par rapport au traumatisme cellulaire (induit par le protocole de massage) pour permettre le déploiement des globules blancs et du collagène dans la zone touchée pour la récupération, la restauration / restructuration et la guérison.

Bien que notre corps produit naturellement ses propres cannabinoïdes, un certain nombre de facteurs influencent le système endocannabinoïde et le temps de récupération du corps.

Les phyto-cannabinoïdes externes tels que ceux dérivés de la plante de chanvre industriel complètent notre système endocannabinoïde, et tous deux améliorent et accélèrent la capacité du corps à revenir à l’homéostasie, réduisant les temps d’arrêt et améliorant les performances. La documentation des avantages dérivés du chanvre remonte à 2737 avant JC Chine, dans la pharmacopée américaine jusqu’en 1947, avec des investissements de recherche importants en cours depuis sa légalisation nationale en 2018.

La plupart des massothérapeutes ne traiteront pas l’athlète professionnel, mais plutôt le guerrier du week-end, le passionné de fitness, le coureur, le triathlète, le passionné de cross-fit, le culturiste ou un certain nombre d’athlètes amateurs. Ces sportifs peuvent également bénéficier des protocoles de massage décrits ci-dessus.

Tous ces protocoles utilisent un lubrifiant topique tel qu’une crème, une pommade, un émollient, une lotion ou une huile pour fournir la glisse nécessaire à un traitement efficace. Le simple remplacement d’un topique CBD de qualité professionnelle spécialement formulé pour offrir la glisse, la concentration du profil de cannabinoïde approprié et la pénétration des récepteurs CB dans la zone traitée complète le traitement, offrant des avantages à l’athlète.

L’ajout d’un topique CBD à large spectre et sans THC en complément des protocoles standard améliore la réponse du système endocannabinoïde du client à la thérapie.

Pour les thérapeutes traitant un client sur une base continue, une recommandation de soins de suivi par le client peut améliorer l’efficacité du traitement fourni. Le client peut traiter la zone touchée avec une application deux fois par jour d’une pommade ou d’une lotion topique entre les séances.

Les soins personnels intérimaires du client garderont le traitement du thérapeute en tête de l’esprit du client tout en offrant des opportunités de vente au détail pour la pratique du massage.

Ce qu’il faut chercher

Certaines sociétés de CBD se concentrent uniquement sur des formulations topiques de qualité professionnelle avec des produits et des protocoles spécifiquement alignés sur les traitements décrits dans cet article. Certains critères importants pour sélectionner un produit de qualité professionnelle comprennent:

• Concentration de CBD (milligrammes par once) dans le produit

• Valeur du produit ou prix par milligramme

• Type d’extrait (isolat, spectre large ou complet)

• Plantation (graines contre clones). Les clones assurent la cohérence du produit et les concentrations élevées fournies par les plantes femelles non fertilisées

• Pedigree / génétique de la plante

• Utilisation de cultures et d’ingrédients naturels et biologiques

• Méthodologie d’extraction (CO2 supercritique, CO2 ou éthanol)

• Certification des systèmes de qualité (comme par le FDA GMP)

• Transparence et types de tests de substances, du terrain au corps

Nous recommandons les topiques CBD pour les protocoles de massage sportif allant de 20 à 50 par application d’extrait de CBD à large spectre et sans THC dérivé de chanvre.

Pour un massage complet du corps, recherchez une huile ou une crème de massage avec une concentration de 20 à 50 milligrammes par once, car une application d’une once est la quantité standard utilisée.

Pour les traitements localisés, une concentration de produit de 250 à 1 000 milligrammes par once fournira généralement l’application souhaitée de 20 à 50 milligrammes.

Améliorer et accélérer les résultats

Le massothérapeute sportif fait de plus en plus partie intégrante du plan de haute performance de l’athlète; un plan qui intègre des protocoles quotidiens avant et après l’entraînement ou les événements de compétition pour augmenter les performances et accélérer la récupération et la rééducation, la massothérapie fait partie du renforcement des performances des athlètes et de la prévention proactive des blessures.

L’incorporation de topiques CBD de qualité professionnelle formulés pour les protocoles de massage sportif peut améliorer et accélérer les résultats. Pour les amateurs de fitness, la mise en place d’une visite chez le massothérapeute dans le cadre d’une routine complète de remise en forme et de bien-être est tout aussi importante.

La dernière chose dont les athlètes, qu’ils soient professionnels ou non, ont besoin est de subir une blessure squelettomusculaire qui les retardera, que ce soit au travail ou avec leur programme de conditionnement physique.

A propos de l’auteur

John Walsh est co-fondateur de CBD Healthcare Company et Sa-wan et travaille dans l’industrie du bien-être depuis 16 ans. Ayant travaillé et dirigé des opérations de fabrication de haute technologie pendant 30 ans, il est un expert des processus de fabrication et du contrôle qualité. Cette expertise a abouti à une ligne topique CBD de haute qualité.