5 effets secondaires de la prise de CBD, selon la science

Il y a beaucoup de scepticisme autour du CBD, sans compter qu’il a souvent un prix élevé. Avez-vous remarqué qu’un café au lait amélioré avec de l’huile végétale naturelle peut vous coûter 4 $ à 5 $ supplémentaires? Pourtant, il y a quelques effets secondaires positifs de la prise de CBD qui peuvent vous intéresser.

Il existe également de nombreuses façons d’obtenir votre dose quotidienne de CBD. Par exemple, le baume rafraîchissant CBD de Muscle MX peut aider les muscles à récupérer plus rapidement après un entraînement exténuant. Ou, si vous avez besoin d’aide pour vous endormir la nuit, les capsules Good Night CBD d’Elixinol (qui contiennent de la mélatonine) pourraient faire l’affaire pour vous. Une teinture traditionnelle, telle que l’huile de CBD à spectre complet de Nuleaf, est également une bonne voie à suivre, car elle vous permet facilement d’ajouter des gouttelettes dans les boissons.

Si vous décidez de prendre des suppléments de CBD, Vince Sanders, fondateur et président de CBD American Shaman, conseille de ne prendre que ceux qui sont traités par nanotechnologie.

«Cela permet une biodisponibilité de 90% ou plus, ce qui signifie que la majeure partie de ce que vous consommez est en fait absorbée par le corps», dit-il. « Plus d’absorption signifie que vous obtiendrez plus d’avantages associés à une consommation régulière de CBD. »

Ci-dessous, vous verrez cinq effets secondaires de la prise de CBD. Et après, ne manquez pas les médecins à vitamine unique exhortent tout le monde à prendre tout de suite.

Lorsque vous prenez du CBD, vous pouvez…

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Selon le National Institute on Drug Abuse (NIDA), il a été démontré que la prise de CBD réduit le stress chez les rats. En outre, une étude de 2010 publiée dans le Journal of Psychopharmacology a révélé une association positive entre le CBD et les personnes atteintes d’un trouble d’anxiété sociale (TAS). Ceux qui ont pris 400 milligrammes de CBD ont connu une diminution significative de l’anxiété par rapport à ceux qui ont pris un placebo.

Comme le note Sanders, le CBD fonctionne avec le système endocannabinoïde (ECS) du corps, ce qui contribue à créer un effet calmant. En fait, une étude de 2019 publiée dans la revue Frontiers in Psychiatry suggère que les effets du CBD sur le SEC peuvent être un traitement efficace pour les troubles liés à l’usage de substances.

«Il calme le cerveau en se liant aux récepteurs associés à la peur et à l’anxiété, et il apaise le corps en réduisant les réponses de stress physiologiques associées aux sentiments négatifs», dit-il.

Voici plus d’informations sur le CBD pour l’anxiété.

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La recherche a montré que la prise de capsules de CBD, de teintures ou même l’application de crèmes topiques peut aider à soulager la douleur chronique. Par exemple, une petite étude de 2018 publiée dans la revue Transplantation Proceedings a révélé que le CBD avait réussi à améliorer les niveaux de douleur chez six participants sur sept qui souffraient de douleur chronique après une greffe de rein.

«En ce qui concerne la gestion de la douleur, le corps produit déjà de l’anandamide, et le CBD travaille avec ce composé pour réduire la perception de la douleur», explique Sanders.

L’anandamide, qui se traduit par «bonheur interne» en sanskrit, est un cannabinoïde endogène que le corps libère lorsqu’il ressent la douleur pour la première fois. L’anandamide se lie à un récepteur concentré à la fois dans le cerveau et le système nerveux central appelé CB1 et supprime efficacement la sensation de douleur en bloquant la signalisation.

Le CBD ne se lie pas au récepteur CB1 – au contraire, il modifie la forme du récepteur. Certains experts estiment que le CBD peut empêcher ce récepteur, ainsi qu’un autre récepteur appelé CB2, de se décomposer, ce qui leur permet finalement d’avoir un effet plus important sur le corps.

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«Le CBD peut bloquer les réactions chimiques dans le corps qui déclenchent des réponses inflammatoires», explique Sanders.

C’est vrai: le CBD se lie à ce qu’on appelle les récepteurs TRPV1, connus pour médier la perception de la douleur, l’inflammation et même la température corporelle. Selon la Harvard Medical School, l’inflammation chronique est associée aux maladies cardiaques, au diabète, au cancer, à l’arthrite et à la maladie de Chron.

L’anandamide joue un rôle dans la régulation de l’humeur. Comme nous le savons, l’anandamide se lie au récepteur CB1, et comme le CBD peut arrêter la dégradation de ce récepteur, cela signifie également qu’il arrête la dégradation de l’anandamide. Lorsque nous conservons plus d’anandamide, nous maintenons un sentiment de bonheur.

«Le CBD interagit avec le système endocannabinoïde du corps pour aider à réguler le système nerveux central, ce qui peut avoir un impact positif et aider à stabiliser l’humeur des gens», explique Sanders.

Assurez-vous de consulter 17 aliments thérapeutiques pour vous aider à faire face au stress et à améliorer votre humeur pour plus de conseils.

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Bien qu’il n’ait pas été démontré que le CBD, à ce jour, traite l’épilepsie, il a été démontré qu’il aidait les personnes atteintes de cette maladie à gérer leurs symptômes, en particulier les crises.

«Il a été démontré que le CBD aide à l’équilibre et à l’homéostasie dans le corps, ce qui en fait une bonne ressource pour ceux qui souffrent d’épilepsie», déclare Sanders. « Pour atteindre l’homéostasie, la majorité des gens consomment 10 à 20 milligrammes par jour. »

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour identifier une association plus forte, cependant, des réglementations gouvernementales strictes concernant le cannabis ont tendance à interférer avec ces progrès.

Pour en savoir plus, lisez ce qui arrive à votre corps sur le CBD.