4 produits CBD pour aider les athlètes à performer

L’usage de la marijuana en athlétisme est interdit depuis longtemps. Cependant, le cannabis contient également un composé chimique appelé cannabidiol (CBD), qui en lui-même ne contient aucune propriété psychoactive comme le THC. En conséquence, de plus en plus d’athlètes se tournent vers le CBD pour améliorer leurs performances.

Étant donné que le CBD s’est avéré efficace pour réduire la douleur et l’inflammation avec peu ou pas d’effets indésirables, il ne fait que gagner en popularité parmi les athlètes de tous les niveaux. Envie d’en essayer vous-même? Voici quatre types de produits CBD qui sont parfaits pour les athlètes.

# 1) Suppléments de protéines CBD

Les athlètes passent beaucoup de temps à s’entraîner, à faire de l’exercice et à gagner en force pour améliorer leurs performances. Pour donner le meilleur d’eux-mêmes, ils veulent être à leur meilleur niveau de force et de conditionnement. Cela signifie qu’ils accordent beaucoup d’attention à des choses comme la récupération de leur entraînement, afin qu’ils n’aient pas à repousser leurs prochains entraînements en raison de douleurs, de l’inflammation et de la douleur.

Étant donné que le CBD aide avec tout cela, vous pouvez l’intégrer à votre régime de récupération d’entraînement. Cela peut inclure des barres protéinées CBD que vous prenez comme collation avant l’entraînement, ou de la poudre de protéines CBD que vous pouvez ajouter à votre smoothie post-entraînement.

# 2) Crème topique CBD

Un autre produit sportif populaire pour aider à la récupération après des entraînements ou des compétitions est les crèmes topiques pour traiter les courbatures et les douleurs aiguës. Ceci est particulièrement important lorsque vous vous remettez d’une blessure qui peut vous éloigner des entraînements et des jeux pendant un certain temps, ce qui rétablit vos progrès et vos performances. Les topiques CBD pour la récupération des blessures sont excellents à appliquer sur vos articulations et vos muscles pour réduire la douleur et l’inflammation et vous aider à récupérer.

# 3) Patch cutané CBD

Les plaques cutanées sont un produit similaire pour soulager les douleurs et les douleurs causées par un entraînement intense ou une blessure aiguë. Vous connaissez probablement déjà les patchs anti-douleur transdermiques (cutanés) comme ThermaCare ou Icy Hot. Ils agissent en appliquant sur la zone spécifique de la douleur, et lentement le soulagement de la douleur est absorbé dans la peau et dispersé dans la circulation sanguine dans la zone touchée.

Lorsque vous pouvez ajouter du CBD aux autres composés anti-douleur de ces patchs, vous obtenez un soulagement encore meilleur qui peut durer aussi longtemps qu’une journée entière. Les athlètes peuvent même les utiliser lors d’une grande compétition lorsqu’ils ont encore des douleurs ou des courbatures persistantes, afin qu’ils puissent toujours concourir à un niveau suffisamment élevé.

# 4) Huile de CBD pour le sommeil

Le sommeil est essentiel à la performance sportive. Lorsque vous êtes privé de sommeil, votre corps produit moins de glycogène et n’économise pas autant de glucides qui sont stockés pour produire de l’énergie lorsque vous êtes physiquement actif. Cela signifie que vous avez moins d’énergie et de concentration lorsque vous voulez donner le meilleur d’eux-mêmes. C’est pourquoi les athlètes de haut niveau prennent le sommeil très au sérieux, en s’assurant de chronométrer leurs besoins et leurs siestes pendant la journée pour s’assurer qu’ils ont une énergie optimale pendant le match.

L’huile de CBD pour dormir est quelque chose qui peut vous aider à vous endormir quand vous le souhaitez et à améliorer votre qualité de sommeil pour que vous vous sentiez plus reposé. Il affecte le rythme circadien naturel de votre corps afin que vous vous sentiez somnolent au bon moment et aide à réduire les perturbations du sommeil comme la douleur, le stress ou l’anxiété.

Il existe d’autres types de produits CBD qui peuvent aider les athlètes dans leurs performances, y compris la prise directe d’huile de CBD. Le CBD est relativement nouveau du point de vue de notre compréhension, la majeure partie des recherches à ce sujet n’ayant été effectuées que dans la dernière décennie. Il y a encore beaucoup de choses que nous ne comprenons pas sur son fonctionnement et à quel point cela peut aider avec des choses comme la douleur. Au fil du temps, les athlètes peuvent trouver des moyens encore meilleurs d’utiliser le CBD pour améliorer leurs performances.