3 produits CBD pour aider votre routine d’entraînement

3 produits CBD pour aider votre routine d’entraînement

Quiconque fait régulièrement de l’exercice sait que l’une des parties les plus difficiles du maintien d’une routine d’entraînement est la période de récupération. Il peut être difficile de passer à travers votre routine lorsque vous avez encore mal et endoloris depuis la dernière fois.

C’est pourquoi de nombreux amateurs d’exercices utilisent une variété de choix alimentaires et de suppléments de santé pour accélérer leur récupération. L’huile de poisson et les protéines en sont deux exemples, tout comme les suppléments comme le magnésium et la créatine.

Un supplément relativement nouveau qui est devenu plus populaire au cours de la dernière décennie est le cannabidiol (CBD). C’est un composé qui se produit naturellement dans les plantes de cannabis. En soi, il n’a pas de propriétés psychoactives qui vous feraient planer, il est donc totalement sûr et légal à utiliser. Il y a trois raisons pour lesquelles le CBD de haute qualité de Hemp Doctor est un excellent complément pour vous aider à récupérer : il est chargé en antioxydants et en acides gras oméga, c’est un puissant anti-inflammatoire et il réduit la douleur.

Si vous voulez savoir quels produits sont particulièrement utiles pour votre routine d’entraînement, essayez ces trois-là.

#1) Poudre de protéine de CBD

Les protéines sont l’un des éléments constitutifs de la construction musculaire et de la réparation des tissus. C’est pourquoi la poudre de protéine dans les smoothies est un choix si populaire parmi les amateurs d’exercice. Les aliments riches en protéines vous aident à vous sentir rassasié plus longtemps, de sorte que vous ne mangez pas autant. Il vous aide à perdre du poids et à stimuler la croissance musculaire.

La poudre de protéine de CBD combine ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques du CBD avec les propriétés de perte de poids, de renforcement musculaire et de réparation musculaire de la poudre de protéine. Vous pouvez le rendre encore plus efficace en utilisant des ingrédients de haute qualité pour le reste du smoothie, comme du yaourt grec, des baies, etc.

#2) Patch anti-douleur au CBD

Si vous avez entendu parler des patchs Icy Hot, vous pouvez maintenant obtenir le même genre de chose qui inclut le CBD comme ingrédient actif. L’avantage des patchs cutanés transdermiques est qu’ils s’infiltrent lentement dans le soulagement de la douleur au niveau de la peau ou des muscles qui sont douloureux, douloureux ou douloureux. Ils offrent généralement un soulagement de longue durée, au lieu de quelques heures seulement.

Le CBD adopte la même approche, mais ses propriétés anti-inflammatoires aident également à réduire toute inflammation dans vos muscles et vos articulations qui peut vous laisser endoloris et raides le lendemain matin.

#3) Huile de CBD

En fin de compte, vous ne pouvez pas vous tromper avec de l’huile de CBD ordinaire. C’est le type de produit CBD le plus courant et la forme naturelle qu’il prend après son extraction des plantes de cannabis. L’avantage de l’huile de CBD est qu’elle est présentée dans un flacon compte-gouttes pratique qui vous permet de contrôler facilement et avec précision votre dosage. C’est également l’un des moyens les plus purs et les plus puissants de prendre du CBD, où le mélanger dans la poudre de protéines que vous buvez est moins efficacement absorbé par votre corps.

Il agit également rapidement si vous le prenez par voie sublinguale – videz le compte-gouttes sous votre langue et laissez-le pendant 30 secondes. La peau sous votre langue est très absorbante et elle entrera dans votre circulation sanguine à partir de là, vous en ressentirez les effets en aussi peu que 15 à 20 minutes. Prenez-le juste avant de commencer vos exercices et votre corps combattra déjà l’inflammation et la douleur tout au long de votre entraînement.

Il est important de réaliser que le CBD est un supplément et non un médicament miracle. Il ne pourra pas vous aider à soulever deux fois plus de poids ou à courir deux fois plus longtemps. Cela vous aidera simplement à mieux récupérer de vos entraînements afin que vous n’ayez pas mal, que vous n’ayez pas mal et que vous ayez une amplitude de mouvement plus limitée en raison de l’inflammation. Tha