Traiter les troubles du sommeil avec l’huile de CBD

Traiter les troubles du sommeil avec l’huile de CBD

De nombreuses personnes souffrent d’insomnie et ont donc recours à des médicaments parfois puissants. Des études initiales aux États-Unis montrent maintenant que l’huile de CBD à base de plantes peut également améliorer le sommeil et aider les personnes touchées à s’endormir et à rester endormies.
e terme trouble du sommeil est très étendu et comprend divers symptômes médicaux tels que la difficulté à s’endormir , à rester endormi ou ce qu’on appelle la somnolence diurne . Selon la définition, entre 4 et 35% de toutes les personnes dans le monde souffrent de troubles du sommeil temporaires ou permanents au sens large.

Dans de nombreux cas, les personnes ayant des problèmes de sommeil légers comptent sur des remèdes maison éprouvés pour les troubles du sommeil ou des médicaments en vente libre. Si cela n’aide pas, le médecin utilise souvent des somnifères sur ordonnance. Cependant, ceux-ci ne sont pas exempts d’effets secondaires et doivent être le dernier recours du traitement pour diverses raisons (indolence, risque de dépendance, etc.).

L’huile de CBD semble améliorer le sommeil

Les données d’un rapport de consommation actuel montrent que de plus en plus de personnes ayant des problèmes de sommeil utilisent des huiles CBD à base de plantes ou d’autres produits CBD pour s’endormir ou rester endormies. La majorité des personnes interrogées affirment avoir un effet positif sur leur propre sommeil en le prenant. Jusqu’à présent, il n’y a pas eu d’études cliniques contrôlées sur ce sujet et donc seule l’opinion subjective des personnes testées demeure pour le moment.

Cependant, d’autres recherches ont également montré que la qualité des produits CBD joue un rôle crucial dans l’efficacité.

Comment les cannabinoïdes affectent le sommeil

On sait depuis longtemps que le système dit endocannabinoïde a des effets différents sur diverses fonctions du corps humain. En plus de la perception de la douleur, la régulation du sommeil est également modifiée, par exemple, car les récepteurs cannabinoïdes sont répartis dans tout le corps. Néanmoins, ils sont centrés sur le système nerveux et sur les cellules du système immunitaire humain. Lorsque les cannabinoïdes s’accrochent aux récepteurs, ils développent leur effet.

Jusqu’à présent, très peu de chercheurs se sont penchés sur les effets du CBD isolé sur les troubles du sommeil et les études et investigations menées jusqu’à présent sur ce sujet ne sont pas représentatives en raison de leur petite taille. Des chercheurs américains ont pu confirmer, sur la base de la littérature médicale de ces dernières années, que le CBD et le THC sont les deux cannabinoïdes les plus fréquemment mentionnés pouvant être utilisés comme somnifères naturels.

THC comme somnifère

Bien sûr, la science sait que le THC n’est pas une aide directe au sommeil – tout comme le CBD. Cependant, le THC agit comme un sédatif et a d’autres effets propices à un sommeil sain. Étant donné que le CBD ne modifie pas la conscience de la même manière que le THC, la question se pose de savoir si le cannabinoïde non psychoactif fonctionne également comme un somnifère à lui seul.

Étude CBD contre l’anxiété et les troubles du sommeil

Une équipe de chercheurs américains du Colorado a examiné cela plus en détail sur des patients psychiatriques ayant reçu du CBD pour des troubles anxieux et du sommeil dans le cadre d’une étude clinique. Comme le rapportent les chercheurs de la National Library of Medicine , l’anxiété a diminué chez environ 80% des sujets au cours des 30 premiers jours. Le sommeil s’est amélioré chez près de 70% des sujets testés. Les chercheurs rapportent également que la grande majorité d’entre eux ont bien toléré le phytocannabinoïde et n’ont subi aucun effet secondaire significatif.

Dormez mieux à nouveau avec l’huile de CBD

Les huiles de CBD sont une huile à base de plantes en vente libre. L’efficacité de l’huile de CBD contre les troubles du sommeil n’a pas encore fait l’objet de recherches scientifiques. Dans les études ci-dessus, les sujets ont reçu soit des fleurs de cannabis riches en CBD pour inhalation, un isolat médicinal ou un médicament CBD. Par conséquent, les connaissances acquises ne peuvent pas être transférées aux huiles de CBD.

Cependant, il y a de plus en plus de rapports d’expérience dans lesquels les personnes ayant des problèmes de sommeil ou de sommeil ont des rapports positifs sur les huiles de CBD. En conséquence, le corps et l’esprit se calment après avoir pris quelques gouttes de CBD, ce qui permet un sommeil réparateur et profond.

Il a déjà été prouvé scientifiquement que le CBD aide à lutter contre l’anxiété. Étant donné que de nombreux problèmes de sommeil proviennent de l’anxiété ou du stress, les huiles de CBD pourraient en fait améliorer le sommeil.